母乳含有嬰兒成長所需的所有營養元素，且最易被嬰兒消化吸收；母乳中還含有許多免疫抗體，可增加嬰兒抵抗疾病的能力，是嬰兒最理想的天然營養品。另外，哺喂母乳的親密接觸和親子關系可刺激嬰兒腦部及心智發展。同時哺喂母乳又可促進母親子宮收縮，保持良好身材，所以媽咪應盡可能給寶寶喂養母乳。

　　0～3個月——靠奶過活

　　母乳喂養，令寶寶身體強壯 母乳含有嬰兒成長所需的所有營養元素，且最易被嬰兒消化吸收；母乳中還含有許多免疫抗體，可增加嬰兒抵抗疾病的能力，是嬰兒最理想的天然營養品。另外，哺喂母乳的親密接觸和親子關系可刺激嬰兒腦部及心智發展。同時哺喂母乳又可促進母親子宮收縮，保持良好身材，所以媽咪應盡可能給寶寶喂養母乳。

　　母乳喂養的好處 1.假如用人工喂養，每月奶粉要花費數百元至上千元。采用母乳喂養，減少了家庭經濟負擔。 2.母乳衛生、溫度適合，可以隨時、隨地哺乳，免去配奶、溫奶、洗刷奶瓶及奶嘴等麻煩。 3.母乳喂養的母親對嬰兒更為慈愛，有助于親子關系的建立，孩子長大后與母親的關系更和諧，心智發展更健全，有助于家庭和睦、社會安定。 母乳喂養的正確姿勢 掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧，是成功喂哺母乳的關鍵。媽媽感覺舒適，乳汁流淌才會順利。喂哺的姿勢，躺著、坐著都可以，怎么舒服就怎么喂，床上、搖椅上都能讓媽媽輕松哺乳。

　　讓多數媽媽感覺舒服的授乳姿勢： 1. 坐在有靠背的椅子上，腳下放一個小凳子，抬高膝蓋。 2. 準備3個枕頭，后背墊一個，膝蓋上放一個，抱寶寶的手臂下再墊一個，這樣，抱寶寶哺乳時就不會腰酸背痛，手酸腳麻。

　　讓寶寶吃奶不費力的正確姿勢： 1. 用手臂托住寶寶，讓他(她)的脖子靠在媽媽的肘彎處，前臂托住寶寶的背部，手掌托牢小屁股。 2. 把寶寶的小身體整個側過來，面對著媽媽，母嬰要胸貼胸、腹貼腹。要點：讓寶寶的頭、脖子和身體成一線，吸吮、吞咽就會比較順當。3. 把寶寶放在膝蓋和枕頭上，或者用矮凳把腳墊高，讓他(她)和乳房一樣高，用膝蓋和枕頭支撐寶寶的重量，而不僅是手臂。要點：將寶寶往上、往乳房的位置抱，讓寶寶整個身體靠著媽媽，而不是媽媽的身體往前傾。

　　◎醫生提醒 授乳時要注意乳房不要堵住嬰兒的鼻子。寶寶的下頜應該緊貼媽媽的乳房，鼻子輕輕地碰到乳房。這樣他(她)吮吸時還能保證呼吸的通暢。如果乳房阻擋了他(她)的鼻孔，媽媽要用手輕輕按下乳房，協助寶寶呼吸。

　　寶寶銜乳的正確方法 1. 用手指或乳頭輕觸寶寶的嘴唇，他(她)會本能地張大嘴巴，尋找乳頭。 2. 用拇指頂住乳房上方，食指和中指分開夾住乳房，用其他手指以及手掌在乳暈下方托握住乳房。 3. 趁著寶寶張大嘴巴，直接把乳頭送進寶寶的嘴巴，一旦確認寶寶含住了乳暈，趕快用手臂抱緊寶寶，使他(她)緊緊貼住媽媽。 4. 稍稍松開手指，托握著乳房，確認寶寶開始吸吮。 怎樣判斷寶寶是否含住乳暈： 寶寶的下顎咬住乳暈周圍，而不是乳頭。上下口唇分開，齒齦環繞在乳暈周圍，媽媽能感覺到他(她)的舌頭向上，將乳頭壓向他(她)的硬顎，兩者擠壓乳頭。

　　◎醫生提醒 母乳喂養如果引起乳房、乳頭出現持續性疼痛，可能是哺乳的姿勢有問題。哺乳時，要讓寶寶含住大部分的乳暈，僅僅吸吮乳頭不僅不會使寶寶吃到奶，而且會引起乳頭皸裂。正確的姿勢有助于寶寶擠壓乳暈下的乳腺，以獲取大量乳汁。一旦發現寶寶的銜乳方式不對，應該用小手指伸進寶寶下唇和乳房之間，斷開銜接，重新再來。 如果乳頭已經發生皸裂，可以利用乳汁治療。哺乳后將少許乳汁涂在乳頭及乳暈，短時間內暴露和干燥乳頭，并在乳罩下墊上干凈手巾。因乳汁具有抗菌作用，且含有豐富的蛋白質，可起到修復表皮的作用。哺乳后穿戴寬松內衣和胸罩，有利于空氣流通和皮損的愈合。乳頭皸裂比較重，乳頭疼痛劇烈，可暫停母乳喂養24小時。另外，注意保持局部清潔，涂以適當的滋潤、消炎類藥物，對促進乳頭皸裂的好轉大有幫助。

　　混合喂養 & 人工喂養

　　混合喂養 母奶不足需加其他代乳食品，如牛奶、奶粉，使嬰兒吃飽，維持正常的生長發育，稱為混合喂養。 混合喂養雖然不如母乳喂養好，但在一定程度上能保證母親的乳房按時受到嬰兒吸吮的刺激，從而維持乳汁的正常分泌，嬰兒每天能吃到2～3次母乳，對嬰兒的健康仍然有很多好處。混合喂養每次補充其他乳類的數量應根據母乳缺少的程度來定。 混合喂養的方法 補授法：即先母乳，接著補喂一定數量的牛奶或代乳品，適用于6個月以前的嬰兒。其特點是，嬰兒先吸吮母乳，使母親乳房按時受到刺激，保持乳汁的分泌。

　　代授法：一次喂母乳，一次喂牛奶或代乳品，輪換間隔喂食，適合于6個月以后的嬰兒。這種喂法容易使母乳減少，逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛面條代授，可培養孩子的咀嚼習慣，為以后斷奶做好準備。 混合喂養不論采取哪種方法，每天一定要讓嬰兒定時吸吮母乳，補授或代授的奶量及食物量要足，并且要注意衛生。

　　人工喂養

　　人工喂養是指由于各種原因造成的主觀上不愿進行母乳喂養，或者是客觀上限制了母乳喂養，而只好采取其他代乳品進行喂養嬰兒的方法。人工喂養相對于母乳喂養和混合喂養來說，要復雜一些，更需要細心認真。 人工喂養，為寶寶選對奶粉 配方乳喂養 在沒有母乳的情況下，配方乳喂養是較好的選擇，特別是母乳化的配方乳。 目前市場上配方乳種類繁多，應選擇品牌有保證的配方乳。 有些配方乳中強化了鈣、鐵、維生素D、DHA等，在選購配方乳時一定要仔細閱讀說明，選擇適合寶寶月齡的配方奶。

　　牛奶喂養

　　牛奶含有比母乳高3倍的蛋白質和鈣，雖然營養豐富，但不適宜嬰兒的消化能力，尤其是新生兒。牛奶中所含的脂肪以飽和脂肪酸為多，脂肪球大，又無溶脂酶，消化吸收困難。牛奶中含乳糖較少，礦物質成分較高，不僅使胃酸下降，而且加重腎臟負荷，不利于新生兒、早產兒、腎功能較差的嬰兒。所以牛奶需要經過稀釋、煮沸、加糖3個步驟來調整其缺點。 出生后1~2周的新生兒可先喂2:1的牛奶，即鮮奶2份加1份水，以后逐漸增加濃度，吃3:1至4:1的鮮奶，到滿月后，如果孩子消化能力好，大便正常，可直接喂哺全奶。奶量的計算：嬰兒每日需要的能量為100~120卡/公斤，需水分150毫升/公斤。100毫升牛奶加8%的糖可供給能量100卡。

　　羊奶喂養 羊奶成分與牛奶相仿，蛋白質與脂肪稍多，尤以白蛋白為高，故凝塊細，脂肪球也小，易消化。由于其葉酸含量低，維生素B12也少，所以羊奶喂養的孩子應添加葉酸和維生素B12，否則可引起巨幼紅細胞貧血。

　　配方奶沖調方法 嬰兒雖有一定的消化能力，但調配過濃會增加寶寶消化的負擔，沖調過稀則會影響嬰兒的生長發育。

　　沖調比例 購買配方奶時，都會附贈一個量匙，根據配方奶上的說明，媽媽們應該用量匙嚴格按照比例沖調。通常是以30毫升水加1匙奶粉的比例沖調。 沖調水溫 需要注意的是，不要用高溫水沖奶。溫度越高，維生素破壞越多，用75度左右的開水沖調奶粉最為適宜。 充分搖勻 為了使奶粉充分溶解，應先加水、后加奶粉，加入奶粉后，拿著奶瓶順時針搖勻，使奶粉充分溶解。搖動幅度不可過大，以免氣泡進入奶中，會導致寶寶打嗝、溢奶。 妥善保存 使用配方奶要妥善保存，否則會影響其質量。應貯存在干燥、通風、避光處，溫度不宜超過15度。

　　◎醫生提醒 不要隨意更換配方奶的品牌，因為不同的配方奶營養物質的配比不同，嬰兒腸胃嬌嫩敏感，隨意更換奶粉，會導致寶寶消化不良。如的確需要更換，也要循序漸進。