國外醫學專家新近通過研究，提出了母親運動、飲食等因素影響母乳質量的新觀點，應當引起乳母的重視。

　　乳汁味道：影響吮乳量

　　1.嬰兒不喜歡有酸味兒的乳汁。研究者發現，嬰兒不喜歡攝入母親運動后10～30分鐘的乳汁。究其原因，是由于乳汁中乳酸含量增高而出現酸味兒。據測定，母親運動后乳汁內乳酸增高的情況可持續90分鐘以上。為此，專家建議想參加運動的母親應在運動前給嬰兒喂奶，或將乳汁擠出并保存在冰箱內，留在需要喂奶時用。

　　2.嬰兒不喜歡有酒味兒的乳汁。如果乳母在喂乳前不久飲酒，則會導致嬰兒吮乳量減少。因此專家建議，乳母在整個哺乳期不要飲酒。

　　3.嬰兒偏愛有蒜味兒的乳汁。通過實驗，研究人員發現嬰兒喜歡母親進食大蒜后的乳汁，因為嬰兒在此時吮吸得更有勁兒，量也多。因此專家認為，乳母可在飲食中適當進食大蒜。

　　吸煙：減少泌乳量

　　智利大學的專家經研究發現，母親在孕期和哺乳期吸煙會減少泌乳量。專家對吸煙(每天4～10支)和不吸煙的母親及其嬰兒(1～3個月)進行了為期14天的隨訪，結果發現，吸煙母親的泌乳量比不吸煙母親少1/3，而且吸煙母親所生的子女的出生體重比不吸煙母親的子女輕，不吸煙母親的子女在生后2～3個月，每天體重可增加37克，而吸煙母親的子女每天體重僅增加23克，兩者差異顯著。所以，專家建議所有的孕產婦都應該戒煙。

　　福建浦城縣中醫院張依秋