現今，在奶粉廣告的鋪天蓋地的宣傳攻勢下，社會上對母乳喂養的重視程度越來越低。據統計，中國有一半新生嬰兒沒有足夠的母乳吃，不少人對母乳喂養的認識不夠全面和重視，許多新媽媽因各種原因過早地放棄了哺乳。尤其在廣大農村地區，由于食用廉價劣質奶粉和受污染的飲用水，孩子們的健康成長面臨嚴峻挑戰。5月20日是母乳喂養宣傳日，這個日子的設立目的就是為了倡導和大力推廣母乳喂養，以強化人們母乳喂養意識，從而更好地實行計劃生育和優生優育。那么，母乳喂養到底有多重要？母乳是別的奶制品能代替的嗎？家庭醫生在線醫學顧問、中國營養學會婦幼分會主任委員、中山大學醫學院營養專家何志謙教授為大家全面剖析。

　　指導專家：家庭醫生在線醫學顧問、中國營養學會婦幼分會主任委員、中山大學醫學院營養專家何志謙教授

　　母乳喂養，究竟有多重要？

　　“如果沒有母乳喂養，人類就不存在了！”何志謙教授用一句話充分肯定了母乳喂養的價值。

　　為什么會這么說呢？何志謙教授進一步為家庭醫生在線的網友介紹，在冰河時期，整個地球生物大都差不多滅絕了，那個時候如果沒有母乳來喂養孩子，人類很難繁衍后代并讓他們生存下來。因為剛生出來的孩子沒有牙齒，身體嬌嫩，無法咀嚼食物又必要大量的營養素，這些都只有母乳才能給予。人類的每一個器官都是有它存在的必然性和意義的，人類女性的乳房存在的目的和真正的意義就是為了哺乳下一代。所以說，母乳喂養偉大的意義在于：沒有喂養就沒有人類。

　　母乳的營養價值有多高

　　世界衛生組織駐華代表處高級官員蒂克·哈森用一句中國古話提醒中國家長："金水、銀水不如媽媽的奶水。"那媽媽的奶水里面，究竟是含有什么營養成分呢？

　　何志謙教授指出，乳汁分為初奶和成熟奶，剛開始分泌的奶到一個星期內都叫初奶，一個星期后的奶叫成熟奶。人奶里有一百多種營養物質，是人類幾十萬年生長過程中逐步形成的合理的結構。主要的幾種物質是：蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質，免疫細胞，免疫物質等。母乳含有的這些營養物質最合適嬰兒的消化和吸收，而且初奶中含有很多免疫的成分，包括白血球，能保護嬰兒抵抗疾病。可以說，世界上絕對沒有一種人工制造的代乳品能比得上母乳。

　　母乳喂養對媽媽有什么好處？

　　現代好多媽媽不愿意喂奶，主要從幾方面考慮：認為喂奶會影響身材，認為喂奶粉省事，甚至誤認為奶粉的營養價值高，還有一些人是出于工作考慮，在四個月上班后，導致忽視了喂奶。其實，母乳喂養不僅是對寶寶很重要，對媽媽的身體，尤其是生殖器官的恢復也是至關重要。

　　因為喂奶是幫助子宮恢復的過程，寶寶的吸吮可促進子宮收縮，減少產后出血，促進子宮復舊。何志謙教授還指出，產后不哺乳，對媽媽來說年輕的時候確實看不出來有什么大問題，但其實媽媽身體狀況已經受到了干擾。舉個例子，目前，中國癌癥最高發病率的是乳腺癌，乳腺癌的發病跟我們對待性生活，對待生育，對待后代都有著極其重要的關系。患有乳腺癌的女性大多數不生育，或生育不哺乳。為什么這部分人的發病率那么高，原因很簡單，人類與生俱來的所有器官，都有它存在的理由，都是有它的功能的，如果你不去使用，它就喪失它的功能，并出現異常的生長情況。

　　重要的是，母乳喂養可以增進母子感情，而且母親就是孩子的第一任老師，這樣使得母子關系更加深遠。喂奶過程建立和存在的母子親切感，對孩子來說還是一種安全感，是聯系母子的感情紐帶，寶寶從小有這種感情建立和心理依賴，長大以后和媽媽的感情會長久保持。

　　母乳喂養的最佳時間：6個月到1歲

　　少數媽媽不愿意喂奶，可也有些媽媽喜歡長時間喂奶，喂到2歲甚至3歲多的也有，雖然為數不多，但是不得不讓人產生這樣的疑問，喂奶是時間越長越好嗎？世界衛生大會向全球倡議：最初六個月純母乳喂養，可適當在6個月之后補充輔助食品，并堅持哺乳12個月以上。何志謙教授認為，最理想的母乳喂養時間至少是6個月以上到1歲。為什么是這個時間呢？時間太長又有何不好呢？何志謙教授認為，1歲以上的寶寶已經初步掌握咀嚼能力和一定的消化能力，可以通過適當的輔食來攝入營養。超過1歲繼續喂奶對媽媽來說也是額外負擔，乳房超過一年的負荷，對媽媽身體情況的恢復也有一定影響，對母子都有利的適宜年限也就是一年。

　　最后，何志謙教授提醒大家：母乳是人類天然的營養庫，要維護好這個營養庫，不僅是媽媽一個人的事情，需要家庭和社會的支持。首先，母親喂養孩子之前應做好母乳喂養的準備，有足夠的信心和合適的營養；另外，丈夫的支持也是特別重要的，讓媽媽有合適的休息時間，保持良好的心情和精神狀態，以利于奶水的分泌。再次，就是社會的關愛和支持，為母乳喂養提供合理的時間和良好的環境。母乳喂養應該得到全社會的重視，讓每個中國夢的接班人都能健康成長！