母乳喂養寶寶，如何知道是否吃飽了？

　　母乳是否吃飽的最重要指標是寶寶體重增長是否正常，每天排尿6次以上。這個月的體重增長為1公斤左右。平均每天增長30~40克。如果體重增長正常，就不用擔心。如果體重增長不好，改進喂哺姿勢是很重要的，可以總結為“三貼”、“三姿”和含住乳暈。三貼是1)寶寶的嘴和下頜緊貼媽媽乳房；2)寶寶和媽媽胸貼胸；3)寶寶和媽媽肚子貼肚子。三姿是1)媽媽坐著喂；2)媽媽躺著喂(適合夜間)，但媽媽不能睡著以免引起嬰兒窒息；3)媽媽懷抱寶寶喂(適合剖腹產母親)。含住乳暈，是寶寶的嘴要含住媽媽的乳頭和乳暈，才能最好的吸吮。

　　如果經過努力，體重仍然增長不滿意，可以用電動吸奶器吸出母乳看有多少量，一般寶寶這時的奶量每天應在500毫升左右，分8次，每次為60毫升，

　　如果母乳每次吸出為30毫升，應該每次吃完母乳后補充配方奶30毫升。先吃母奶，后吃配方奶，用勺喂，這樣，不會引起奶頭錯覺，影響吸收吮母奶。白天勤哺喂母乳，可增加母乳分泌，隨著母乳增多，逐漸減少或停喂配方奶。

　　本文摘自由作者鮑秀蘭授權的《嬰幼兒養育和早期干預實用手冊》一書