作者簡介

　　沙法麗·薩巴瑞(Shefali Tsabary)，出生于印度，于紐約哥倫比亞大學獲得臨床心理學博士學位。

　　薩巴瑞博士早年受到東方正念思想的影響，后又將其同西方心理學理論加以融合，從而形成了自己有關正念生活與覺醒教育的理念。她運用自己的研究成果幫助過各類人群，比如亞洲海嘯的幸存者、經濟欠發達國家的女性、年老體弱者、企業領袖等。她曾在世界各地舉辦研討會，并在各大公司、學校與家長團體發表演講。東西合璧的特點讓她贏得了全球范圍內的受眾。

　　薩巴瑞博士現同丈夫、女兒一起在紐約生活。

　　譯者簡介王臻，資深譯者，澳大利亞莫納什大學碩士，譯有《一天》《國家陰謀》等暢銷圖書；曾在IT和電訊行業從事技術工作，近年深入幼教事業，擔任海內外多家幼兒教育機構研發總監。

　　編輯推薦：

　　作為哥倫比亞大學的心理學博士，《父母的覺醒》一書作者從心理學角度來探索、觀照父母與孩子成長過程中關系的方方面面，揭示了父母與孩子關系的真相，指引我們在養育孩子的神圣旅程中，穿越情感與精神的復雜地貌；其深刻的教養之道，不僅將孩子身體、思維、心靈的培養融為一體，也讓為人父母者得到充分的成長和享受。

　　孩子的問題，往往是父母自身問題的折射。薩巴瑞博士將東方正念思想與西方心理學理論有機地融為一體，提出“父母與孩子相愛互助、共同成長”的教育理念。她用智慧平和的心靈、自省真誠的態度、科學專業的知識，引領廣大父母回歸自己的內心，擺脫成長過程中的精神創傷，發現被遮蔽與壓抑的真實自我。當父母放下自負、打開自我后，就能自然而然地與孩子建立聯系，進而形成深層次的情感紐帶，以開放、尊重、理解的心態對待孩子，做到讓孩子享有身為自己的權利，讓他們在自己的命運軌跡下生活。父母應該理解，只要孩子活在這世上，就有權利表達自己的心聲、感情，展示自己的精神世界；而且這份權利不是由我們授予的，而是與生俱來的。當我們允許孩子體驗自己的真情實感，他們就會以驚人的速度獲得釋放；一旦孩子體驗到痛苦最純粹的形式，而沒有為其徒增抗拒或反應，痛苦本身就會轉化為智慧與希望。父母與孩子只有成為精神伙伴，才能讓彼此的關系富有意義，實現精神上的相互促進。父母只有將自己投入一種完整覺醒的親子關系之中， 才能在孩子成長的過程中真正給予他們幫助，徹底避免“愛孩子卻常常傷害他們”的情況發生。

　　或許你初為人父人母，正處于驚喜與疲憊交織的情形當中；或許你作為青春期孩子的家長，面對叛逆的兒女常常感到心力交瘁；或許你是一位單親父母，辛苦地獨自撫養孩子，得不到太多幫助……相信本書一定會為你卸下一些包袱，打破一些迷思，帶去一些啟發，幫助你把孩子培養成身心健全的人，讓你與孩子彼此促進，共同成長。

　　內容簡介：

　　每個孩子都有自己獨特的生命規劃圖

　　唯有覺醒的父母才能幫助他們擁有最佳的命運軌跡

　　《父母的覺醒》是一本從心理與情感層面講述教養之道的書。“覺醒”意味著對我們經歷的一切事情保持清醒，按照現實的本來面目去接受和應對它，而不去妄圖控制或改變它。也就是說，我們在教養孩子的時候，要依從他們的本性，接納他們的本真。父母的覺醒與改變是教育的真正開始。父母只有安頓好自己的身心，才能幫助孩子成長為一個健全的人。

　　作者薩巴瑞博士提出，父母與孩子是人生旅途中的伙伴，平等互助是親子關系的核心內容。如果父母能夠放棄虛榮心、自負感、控制欲，尊重孩子的天性，就能與孩子建立起親密和諧的關系。如果父母愿意敞開胸懷，在實踐中學習，在與孩子的互動中找尋答案，就能與孩子一起獲得進步與拓展。

　　薩巴瑞博士運用心理學領域的研究成果，鼓勵廣大父母用愛意與真誠穿越家庭教育的困境，破解親子關系的難題，實現精神的覺醒；其深刻的教養之道不僅將孩子身體、思維、心靈的培養融為一體，也讓父母得到完整的成長。