和孩子交流的時候，父母一定要注意自己的身份。與其高高在上，做一個威嚴的父母，倒不如放下心態，把自己當做孩子的朋友，這樣父母就能體會到孩子內心深處不曾表露的喜怒哀樂，試著去接受孩子的每一份情感，用豁達的胸襟和仁慈的真愛幫孩子建立完善健康的自我意識。

　　研究發現，3歲左右是孩子自我意識形成的關鍵時期，如何成功地幫孩子建立健康的自我意識是事關孩子一生的大事。一個沒有完善的自我意識或者自我意識不健康的人在激烈的社會競爭中很難擺脫被淘汰的命運。

　　在童年期當兒童開始形成自我意識時，他的感官處于一種創造性的狀態，特別容易受到暗示。在這個時期，父母可以用他的意志激發兒童的意志，使兒童產生變化。這種變化，可能是向好的方向，也可能是向壞的方向，關鍵是看成人如何引導孩子的自我認知。舉一個有趣的例子：

　　一個小女孩單獨跟她外祖母住在鄉村莊園里。在莊園的花園里有一個漂亮的人造噴泉，小女孩每次都會望著噴頭出神，顯然她想打開那個水龍頭，以便能看到噴泉。但正當她要這樣做時，卻突然把手縮回來了。她的外祖母看到后很奇怪，鼓勵她打開水龍頭，但小女孩回答說：“不，媽媽不允許這樣做。”于是這位外祖母試圖說服她，對她說我允許你這樣做。小女孩很高興，然后她伸出了手，但是快要接觸到水龍頭的時候，她又把手縮了回來，她還是怕媽媽責怪她。

　　很明顯，并不在場的媽媽的禁令，比身邊外祖母的鼓勵具有更大的力量。因此，父母盡量不要去限制孩子，告訴孩子這不可以那不允許，多尊重孩子，肯定他們的情感，幫助他們建立健康完善的自我意識。很多父母都樂意聆聽孩子表達那些正面積極的情緒，而對孩子生氣、傷心等那些負面消極的情緒卻難以理解，并不會去用心體會孩子內心的感受。

　　對父母來說，肯定孩子的情感，是一個需要熟練掌握的重要技巧。以下是一些具體的辦法，可供父母參考：

　　1. 在與孩子的交談中避免直接描述孩子的感受，可以閑談一些聽到或看到的與之相關的事情，但不要去評價孩子的感受。比如，看到孩子悶悶不樂地在家里走來走去，這時如果說：“沒有和你的好朋友一起去度假，你一定覺得很煩悶。”這樣的話正說中孩子的心事，會讓孩子覺得自己受到了侵犯。在這種情況下，應該創造互動的機會，比如，問孩子：“我能問你一件事嗎？”如果得到肯定的回答，或者看到孩子在等你開口，你可以從自己的觀察角度提出問題：“我注意到你一直悶悶不樂地走來走去，是不是有什么心事，可以告訴爸爸媽媽嗎？”孩子不希望他們的內心世界、思想和感受成為大人評論的話題，因此你需要營造令孩子安心的氛圍，然而，是否開口仍然要由孩子自己來決定。

　　2. 承認孩子的感受。舉例來說，孩子第一次晚上一個人睡覺，關上燈后他會感到很害怕，很緊張。這時候，父母不要對孩子這樣說：“不要胡思亂想，世界上哪里有什么妖怪，都是自己嚇唬自己”，或者“你都多大了，怎么還像兩三歲的小孩子一樣”等，而是應該承認孩子的感覺，在這個基礎上再闡述一下自己的感受。比如，父母可以這樣說：“我小時候一個人睡覺也很害怕，只要你閉上眼睛，一會兒就睡著了，要做一個勇敢的孩子。”

　　3. 維護孩子的自尊，不對孩子提出苛刻的要求，尊重孩子自己的意愿，鼓勵他們擺脫束縛，自由表達。在考試前，如果孩子感到緊張，他需要表達出來，這樣他才能拋掉束縛，輕松地上考場。在傾聽孩子的害怕和疑慮時，不要渲染、加深他的情緒，而要在交談的過程中關注他。當父母不確定要說什么，或是需要了解更多信息時，重復一遍或換個方式說說看，總之，要讓孩子堅信，有父母作為他的情感釋放口，他可以忘記顧慮，勇敢地繼續下去。