好習慣是有標準可循的。首先，好習慣要符合科學規律。在生活中依照規律來安排自己的生活與學習，有助于形成好習慣；第二，好習慣要符合社會要求，具有公德意識和法律意識，是好習慣形成的保障；第三，形成好習慣要有良好的意志品質，堅強的毅力是養成好習慣的內在因素。

　　對于好習慣的標準，很多家長在這方面不是非常清楚。其實，小到衣食住行、大到人格品質，人們的行為時刻都受著習慣的影響。那么，怎樣養成好的習慣？孩子的習慣是否符合自然規律和社會規則？家長在培養孩子的過程中又該怎樣來區分好習慣與壞習慣呢？關于這些，家長可以從好習慣的三個標準中找到答案。

　　幫助孩子適應社會是一條根本的原則，好習慣的首要標準就是要符合科學規律。舉例來說，一個人的生活習慣要符合科學規律，生活習慣就是現實生活中怎樣依照自然規律來安排自己的生活，其中小到類似早睡早起、鍛煉身體、吃飯的時候不說話等細節都是好習慣，大到一個人一天的生活安排的合理性、規律性，這也是好習慣。總之，好的生活習慣一定是符合科學規律的。

　　好習慣的重要標準之二是要符合社會要求。社會要求有兩個基本的內容：一個是公德意識，另一個是法律意識。舉個例子，桌上有一萬塊錢，但碰巧一個人又很需要這一萬塊錢，但是這一萬塊錢不是這個人的。那么，這個時候，首先制約這個人不拿走這一萬塊錢的行為的，是他的公德意識和自覺的道德意識。他會意識到別人的東西不能拿，因為這是別人的，這是他從小就養成的一種基本的思維模式。有的時候家長會把問題復雜化，經常會給孩子講很多大道理：“要做一個道德高尚的人”等等。其實，更多的時候，孩子的行為就是一種習慣，在成長的整個過程中他會形成一種固定的意識，遇到問題連想都不用想，非常簡單，因為他知道這錢不能拿，這不是他自己的錢。這是一個人的價值觀，或者是一種道德意識、一種習慣。有的人沒養成這個習慣，雖然知道不是自己的但是還是想要，這就說明他的道德習慣的思維定勢還沒有完全養成。所以公德意識是社會行為的第一個基本制約。第二種制約就是法制意識，但是這種制約就比較危險了，為什么有好多人知道犯法還要去做呢？因為很多人存有僥幸心理。他會想：“哪有這么容易就逮著我啊！逮著了我活該，逮不著我就賺著了。”但是事實上，這種心理是十分危險的，因為價值觀念不符合社會基本要求。所以，養成一個好的習慣其實在一定意義上說，就是怎樣最大程度地符合社會規則、達到社會的要求。

　　好習慣的重要標準之三就是要有良好的意志品質。要培養那些能體現個人良好意志品質的習慣，比如意志力、注意力、思維習慣等等。有的孩子有很強的意志力，在課堂上，盡管他對老師講的內容不感興趣，但他仍然可以坐在那里認真地聽老師講課，這說明他在用意志力控制自己的行為，這其實就是好習慣。

　　除了意志力之外，在孩子成長過程中還要特別注意訓練他的注意力。孩子小的時候總愛被聲音和色彩吸引，總是覺得很新奇。從理論上來講，孩子兩三歲的時候家長就可以訓練他的注意力。家長可以讓孩子坐在地上，然后拿一個球推給他，讓他再反推給你。一般第一次會出現這樣的情況：當家長把球推給孩子后，孩子也會把球反推給家長，但是隨后，孩子的注意力又會被其他的東西所吸引。那么，家長就再推給他，一次一次增加游戲的時間。這個游戲就會幫助培養孩子的注意力，并逐漸地讓孩子養成專注地去做一件事的習慣。

　　好的思維習慣對于孩子學習具有重大的作用。實際上，孩子的智力都差不多，對于現在的孩子來講，學習成績的好壞一般并不取決于孩子的智力因素。而是學習品質，或者叫做好的思維習慣。好的學習品質包括：上課能不能認真聽講，回家以后注意不注意思考，能不能專心致志地認真做一件事情等，實際上都屬于習慣。而影響孩子學習成績的這些習慣是孩子在小的時候就養成的，所以，家長與其一而再、再而三地督促孩子學習，不如在日常生活中下功夫培養孩子的好習慣。

　　幫助孩子養成好習慣的重要性：

　　(1)幫助孩子樹立良好的品質。通過父母的言傳身教，孩子對“誠實”、“禮貌”、“守紀”、“愛”“善良”等概念會有較為深刻的理解，對于孩子良好品質的形成有促進作用。

　　(2)幫助孩子樹立正確的是非觀。孩子對“是”與“非”尚無明確的判斷標準。這時，需要父母對其進行教育和引導，讓孩子明白哪些行為是對的，哪些是錯的。

　　(3)有利于孩子的成長和發展。好習慣的形成對孩子日后的學習、工作都會有很好的促進作用。其中父母的角色就是養成好習慣的“助推器”。

　　(4)有利于親子溝通和交流。父母幫助孩子養成好習慣，有利于父母更全面地了解子女的思想和行為，同時也為親子之間的溝通和交流創造了條件。