名中醫私房養生秘笈之七

　　市級名中醫魯盈——

　　感冒頭三天多喝水吃維C

　　感冒了從不亂吃藥

　　每年冬季是魯主任最忙的季節。因為，這個季節是腎臟病最容易高發、加重的季節，門診量會比其他季節增加1/3，病床總是緊張。

　　如今，導致腎病高發的原因有很多，除了糖尿病、高血壓等疾病會誘發腎病外，亂吃藥、亂吃保健品等也會引起腎病。

　　“很多人感冒了，總喜歡去藥店買點藥。其實，這樣不好，尤其是本身就有基礎疾病的人。”魯主任說。

　　感冒了到底該怎么處理？

　　魯主任的經驗是以發燒為界線。她每次感冒時，如果沒發燒的話，是不會吃感冒藥的，更別說抗生素了。在感冒頭三天，她會多喝水，起碼比平時多一倍，每天吃一顆維生素C泡騰片，晚上會早點睡覺，飲食適當清淡。如果發燒了，她會及時去醫院配點退燒藥或抗生素。

　　魯主任說：“初期的感冒大都屬于病毒性感冒，而這種感冒對平時身體好的人來說，屬于一種自限性疾病，注意休息，多喝水，慢慢會好的。補充維生素C，可增強身體抵抗力，能讓感冒好得快一點。”記者 葛丹娣 通訊員 樓建麗