作息時(shí)間表范例

　　帶著寶寶出院回家后，就要立刻訓(xùn)練寶寶適應(yīng)家中的作息時(shí)間。先為寶寶制訂一個(gè)作息時(shí)間表，訓(xùn)練他在固定的時(shí)間吃奶和睡覺(jué)。想要寶寶健康，家里寧?kù)o祥和，制訂一個(gè)好的作息時(shí)間表非常重要。

　　制定作息時(shí)間表時(shí)需要注意：每4個(gè)小時(shí)喂一次奶，新生兒晚上應(yīng)該有七八個(gè)小時(shí)的睡眠，而且是一覺(jué)到天亮。下面是一個(gè)作息時(shí)間表的范例：

　　如果從早上7點(diǎn)開(kāi)始，那么就分別在早上7點(diǎn)、11點(diǎn)，下午3點(diǎn)，晚上7點(diǎn)和11點(diǎn)喂奶。