核心提示：專家表示，所謂《癌癥先兆對照表》對照表存在不少誤區，沒有臨床科學依據，網友們不要過于恐慌。

　　近日，很多用微信的讀者朋友會留意到一個段子，主題是《癌癥先兆對照表》，把一些身體的癥狀和具體時間與不同器官的癌變聯系在一起。不少網友看后對號入座，擔心不已。那么，這些所謂的癌癥先兆到底是不是真的呢？

　　5年沒生病，系肺癌先兆？不靠譜

　　首先，“五年內沒生小病或發過燒，是肝癌和肺癌的先兆”的說法，南京市中西醫結合醫院治未病科癌癥防治專家倪正介紹說，這樣的說法沒有多少可信度，從目前醫學界公認的肝癌和肺癌的發病誘因及相關因素中，還沒有這種說法。

　　但是值得注意的是，不少人平時幾乎不怎么生病，往往因此疏于對身體的保健，不定期體檢，結果一出問題反而真的是大問題，不少讀者朋友也或許曾有這樣的感慨：好好的一個人，平時挺健康的，真么說患上癌癥就患了呢？其實，癌癥的形成不是突然的，冰凍三尺，非一日之寒，每年定期體檢還是很有必要的。

　　乳房不對稱，易得乳腺癌？分兩種情況

　　“兩邊乳房不對稱，易得乳腺癌”的說法，南京市中西醫結合醫院乳房疾病專科門診王俊蘭副主任中醫師介紹說，這要從兩個角度分析。“我接診的女性患者中，乳房不對稱的并不少見，如果是女性乳房發育過程中就出現了這種情況，即便是一大一小也不會跟癌癥扯上關系，但是如果是以前乳房對稱，某段時間出現一大一小的情況則要引起重視，可能是乳腺增生或者腫塊引起的，不排除乳腺癌前期病變的可能性。”所以建議女性朋友尤其是有乳腺癌家族史的女性朋友平均每半年做一次乳腺B超和腫瘤標志物檢測，以便及早發現問題。另一個細節是，不少乳腺沒有查出癌癥的患者，存在腫瘤標志物活躍的現象，這類患者單側乳房增大更值得警惕！應定期到醫院檢查！

　　凌晨一點到三點醒，是肝癌先兆？不靠譜

　　對于第三點中的“后半夜一點到三點醒，是肝癌先兆；三點到五點醒，是肺癌先兆”的說法，倪正介紹說，這種說法可能把中醫十二時辰臟腑養生的理論誤解了，按照中醫十二時辰臟腑養生理論，夜里一點到三點屬于丑時，對應肝。這時如果不好好休息，會傷及肝血，容易急躁，易生肝病。

　　深夜三點到五點屬于寅時，對應肺。這時如果不好好休息，會損傷肺氣，不利脈絡健康，因為中醫認為“肺朝百脈”。但是這跟是否會患癌癥的時間段沒有對應的聯系，值得提醒大家的是，經常在深夜不休息的人，免疫力和抵抗力都會下降，的確會增加患癌的風險。

　　長期便秘，是腸癌的先兆？要注意

　　最后，“長期便秘是腸癌的先兆”的說法，南京市中西醫結合醫院肛腸科主任王元釗介紹說，便秘與腸癌不存在因果關系，或者說不是直接導致腸癌的誘因，但是從臨床統計數據來看，長期便秘的患者的確患癌的風險要相對高。這主要是因為長期便秘的人，干燥的糞便經常停留于大腸，對腸黏膜產生不良的刺激作用，使腸黏膜產生炎癥。

　　同時，腸道內一部分尚未消化的脂肪、蛋白質等，在腸道厭氧菌作用下，可產生胺類，如亞硝胺、酚類、氨類等致癌物質，大腸黏膜與致癌物質長期接觸，可能發生癌變。所以，長期便秘的讀者朋友最好從飲食習慣上做些調整，比如吃得不要過精過細，如果食物中的纖維素和水分不足，很容易引起便秘。因此，要多吃粗糧和膳食纖維豐富的蔬菜，同時不要拖延大便時間，養成定時排便的習慣，放松精神，避免情緒緊張、憂愁焦慮。長期便秘要及時就診。