認識撫摸胎教

　　懷孕3個月時，胎兒的活動是豐富的，這個月的胎兒開始進行踢腿、吃手指等活動了，當隔著母體觸摸胎兒的頭部、臀部和身體的其他部位時，胎兒會作出相應的反應。嬰幼兒的天性是需要愛撫。

　　胎兒受到母親雙手輕輕地撫摸之后，會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，有規律的撫摸胎教，就像是媽媽與胎兒的對話一樣，可以形成良好的反應與互動。

　　胎兒與父母之間是相互依戀的，通過在腹壁上輕輕地撫摸胎兒，可以刺激胎兒的觸覺，促進寶寶感覺器官及大腦的發育。因此，通過撫摸，能訓練胎兒的肢體反應。這個時候孕婦不僅可以撫摸胎兒與其溝通信息、交流感情，還應當撫摸胎胎兒，訓練寶寶的反應。

　　撫摸胎兒的益處

　　隨著胎兒各種感覺的開始，胎教也便開始了，但是，初次做爸爸媽媽的人，往往有些疑惑，胎教要從哪里開始呢？

　　在妊娠期間，孕婦經常溫柔地撫摸一下腹內的胎兒，這是一種簡便有效的胎教運動，母親可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。值得每一位孕婦積極采用。具體而言，撫摸胎兒有以下益處：

　　◆激發胎兒的運動能力撫摸還能激發胎兒活動的積極性，促進運動神經發育。經常受到撫摸的胎兒，對外界環境的反應也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

　　◆增進母子關系 

　　撫摸胎教的過程中，不僅讓胎兒感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快。

　　◆促進胎兒的智力發育

　　撫摸的過程中可以鍛煉胎兒皮膚的觸覺，并通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎兒大腦細胞的發育，加快胎兒智力的發育。

　　怎樣進行撫摸胎教

　　一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始進行了。在胎兒發脾氣胎動激烈時，或在各種胎教方法之前可應用撫摸胎教。

　　◆準 備

　　1.  撫摸胎兒之前，準媽媽應排空小便。

　　2.  撫摸胎兒時，準媽媽應保持輕松、愉快、平和的心態。進行撫摸胎教時，室內環境要舒適，空氣新鮮，溫度要適宜。

　　◆姿 勢

　　孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。

　　◆方 法

　　雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摸胎兒。反復10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。也可以在腹部松弛的情況下，用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起，來幫助胎兒做體操。有時胎兒會立即有輕微胎動以示反應；有時則要過一陣子，甚至做了幾天后才有反應。這個撫摸體操適宜早晨和晚上做，每次做的時間不要太長，5～10分鐘即可。撫摸時，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說著喜愛寶寶的言語。如果配上音樂當然更好。