第71天(10W+1D)

　　神奇的聯想胎教

　　有些準媽媽在得知自己懷孕后，在家里墻壁上貼上自己喜歡的寶寶照片，天天看上幾回，據說這樣就會生出漂亮寶寶。這是一種可愛的民間做法，但也并非全無科學根據，漂亮的圖片使準媽媽情緒平穩、心情舒暢，進而能使胎寶寶的發育受到良好刺激，因此，也是聯想胎教的一種方式。

　　★ 什么是聯想胎教

　　聯想胎教就是準媽媽通過想象美好的事物，使自身處于一種美好的意境中，再把這種美好的情緒和體驗傳遞給胎寶寶。

　　懷孕早期是胚胎各器官分化的關鍵時期，母子間雖沒有直接的神經聯系，但準媽媽的情緒引起的內分泌變化，可以直接影響胎寶寶的大腦發育。大腦發育得好，胎教的基礎就打牢了。

　　★ 正面的影響

　　由于聯想對胎寶寶具有一定的“干預”作用，因此，準媽媽聯想的內容十分重要，美好聯想畫面會給胎寶寶帶來美的熏陶，而灰暗的聯想內容則會起到反面作用。有少數準媽媽把由懷孕引起的身體不適都歸罪于胎寶寶，從而產生怨恨的心理，長期在這種情況下發育的胎寶寶出生后大多會有情感障礙，出現感覺遲鈍、情緒不穩、體質較差等現象。

　　因此，準媽媽應及時排除不良的意識和聯想，盡量多關注美好、積極的事物，將善良、溫柔的母愛充分地調動出來，以促進胎寶寶的健康成長。

　　★ 用“意向”塑造漂亮寶寶

　　研究表明，準媽媽如果經常想象胎寶寶的形象，這種設想的形象在某種程序上與將要出生的胎寶寶較相似。因為準媽媽與胎寶寶具有心理和生理上的相聯系，準媽媽的想象是通過自己的意念構成胎教的重要因素，并轉化滲透到胎寶寶的身心之中。

　　更為令人信服的解釋是：準媽媽在做胎寶寶的形象構想時，情緒達到最佳狀態，這能促進良性激素的分泌，使胎寶寶面部結構及皮膚的發育良好。

　　★ 聯想舉例

　　● 自由地深呼吸，想象每一次吸進的氧氣都是最新鮮的，你的整個身體都是新鮮的。然后，慢慢地吐氣，想你那些緊張、壓力與不愉快，都像粉塵一樣，被呼呼地吐出去了。

　　● 想象一下，他長得像誰？他的性格怎樣？你希望他將來成為一個什么樣的人？當那些想象中的畫面一一出現時，你身上的每一個細胞都會變得興奮而充滿活力。

　　美好的想象能夠提高準媽媽的自信心，并能最大限度地激發胎寶寶的潛能，對克服妊娠抑郁癥也很有效果。因為這些“心理圖像”會給你帶來更多美好的體驗，這樣，在孕期所遇到的一切困難也會變得容易克服了。