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　　1 認(rèn)識(shí)情緒

　　雖然剛出生的寶寶還不會(huì)說話，但是也會(huì)把內(nèi)心的感覺通過其他方式表達(dá)出來。在肚子餓、尿布濕的時(shí)候，寶寶一般會(huì)哭，在開心時(shí)則會(huì)揮動(dòng)手腳。然而，此時(shí)寶寶并不了解自己的行為意味著什么。可是即便如此，在與寶寶互動(dòng)的過程中，父母仍舊可以描述出寶寶的感受，讓寶寶對(duì)自身的情緒有一個(gè)基本了解。

　　2 接受情緒

　　當(dāng)寶寶摔倒時(shí)，你會(huì)怎么做？是跟孩子說：“不痛！不痛！不哭不哭，你很勇敢！”還是邊打地板邊說：“不哭！不哭！它(地板)真壞！”實(shí)在地說，這兩種做法都不是特別好。此時(shí)父母倒不如先說：“你跌倒了！是不是很痛呢？來，我?guī)湍闳嘁蝗唷！边@樣就可以讓寶寶對(duì)自己的情緒有更好的了解，不會(huì)受到壓抑，日后也不會(huì)輕易表達(dá)出錯(cuò)誤的情緒。

　　另外，永遠(yuǎn)不要忽視孩子的情緒。當(dāng)孩子哭鬧的時(shí)候，有些父母可能會(huì)轉(zhuǎn)身離開現(xiàn)場(chǎng)，他們認(rèn)為“不要理他，他自己會(huì)停下來”。殊不知，這種做法對(duì)幼小的孩子有著極大的傷害。要知道，寶寶的哭泣肯定是有理由的。如果自己的情緒總是得不到父母的重視，寶寶就會(huì)感覺很困惑，不知道自己究竟錯(cuò)在哪里，久而久之，他也難以學(xué)會(huì)如何正確地表達(dá)情緒。

　　3 表達(dá)情緒

　　對(duì)于那些發(fā)泄情緒的錯(cuò)誤方式，一定要讓孩子有明確地了解，同時(shí)告訴他哪些情緒表達(dá)渠道是合理的。如果孩子一生氣就喜歡打人，那么即使在接受過懲罰之后，他下次生氣時(shí)估計(jì)還是要打人，如果父母也是用打的方式去懲罰孩子，那么他就對(duì)打有更深刻的印象，而且更難理解打是不對(duì)的。所以，父母一定要陪孩子找到合適的情緒表達(dá)方式，比如大聲說出來、大哭一場(chǎng)或者把心里的感受說出來。

　　情緒本身并沒有對(duì)或錯(cuò)，但是表達(dá)情緒的方式肯定有好或壞。因此，父母必須教孩子明白這一點(diǎn)：“你可以覺得很傷心，但是你不能打人；你可以很難過，但是不能摔玩具。”讓孩子學(xué)著更恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，而不是發(fā)泄在其他人或自己的身體上。 

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