相信自己就是最好的家長

　　對于本書，我有以下一些想法與讀者分享：

　　首先，沒有絕對的技巧，這本書給大家提供的只是即時能用、很快見效的技巧模式。孩子成長的過程很復雜，在不同的年齡階段，對很多事情都會有不同的需要和反應，再加上每一個家庭的文化、傳統、生活模式、所處地區環境、社會環境等背景及家長的性格、行為各有不同，所以從根本上說沒有兩個孩子是相同的，也就不會有一套絕對適用于每一個孩子的教導技巧。另一方面，在一本書中把迄今為止總結出來的有效知識、想法和做法全部介紹給家長，那將會是一部巨著。以今天家長繁忙的生活方式來看，恐怕難以吸引他們去閱讀及研究。這本書提供一些實際和有效的概念和做法(行為模式)，家長可以學習到一些馬上便能運用的技巧，并能很快見到效果。若有需要，更可以參加我們的親子系列培訓課程。有關的資料，以“李中瑩”(Lizhongying)作為關鍵詞，可以隨時上網查詢到。

　　第二，家長必須明確：要想改變孩子，首先必須改變自己。一個孩子的思想和行為，是由他成長中出現的種種事情及他所學到的思考模式決定的。故此，伴他成長的家長需要首先明確一點：“這個現狀制造出來，有我一份。”意思是說，家長的思想、言談、行為和情緒表現模式，塑造出孩子今天的狀態。要想孩子有所不同，家長必須先使自己在思想、言談、行為和情緒表現方面有所不同。也就是說：要讓孩子改變，家長必須先來做一些改變。自己不準備改變，而只想去改變孩子的家長，這本書幫不了他們，我們不相信有這個可能。家長開始改變的初期，孩子或許不會馬上出現相應的改變，在某些情況下，孩子的不良行為甚至會變本加厲。家長必須明白這是一段考驗時期，回復到過去的做法，情況肯定是回復到與以前一樣；堅持已經做出的改變，孩子認識到家長的堅定及認真，便會做出正面的回應了。

　　第三，家長必須放下沒必要的愧疚心理，相信從現在開始一切將變好，以至更好。很多家長都有一些自責或者內疚的心態，覺得自己沒有完全做好對孩子的工作。這種心態的好處是促使這些家長尋求和學習更多的知識，以提高協調親子關系方面的能力，這樣的家長相比那些總是自認為做得很對、一出現問題就責怪環境或孩子不好的家長來說要來得積極。但壞處是讓孩子形成一種信念：家長的確對不起我，欠我一些東西。這樣的孩子往往會不斷索求，每次吵鬧時都以此為據而有諸多要求和抱怨，使家長不知所措，難以招架。所有家長都應該明白：我們對孩子盡心盡力了，都是好家長，只是如同人生中其他的事情一樣，我們還有許多辦法能將事情處理得更好。

　　自古以來，人類世世代代生兒育女，擔當起父母的角色和責任。我們做父母的知識絕大部分來自我們從自己父母那里得到的經驗。我們沒有受過“父母如何做得更好”的教育，但人類還是一代比一代進步。由此可見，沒有學過“父母學”的父母還是有成效的。然而，我們從自己父母那里得到的經驗不能滿足需要，每一代孩子都比上一代更聰明。伴隨著科技發展，人類社會的進步與文明也不斷提升到新的階段，人們已不再滿足于生存與溫飽，而是開始關注如何更有效地發揮一個人的能力。因此專家們展開研究：人類在成長過程中，怎樣才能盡早使孩子受到正確有效的教育而健康成長。

　　每一代的父母都把自己所知的最好的東西給予孩子，我們對孩子的愛及良好動機超過100分。家長無須責怪自己，尤其是當我們發現可以學習到更好的方法時更無須自怨自艾。家長應該以積極的心態對待自己和孩子，負疚心態只會使孩子誤認為家長給他們的確實不足，從而無法建立良好的自信和對別人的信賴，這類孩子因為內心沒有安全感而不斷索求及抱怨，使得家長疲于奔命。這個現象在單親家庭中最易見到，嚴重的會使家長陷入無法自拔的病態心理。

　　為自己和孩子的心理健康著想，家長必須建立一個清晰的信念：我已經給了孩子我可以做到的最好的了，同時，我會繼續尋找能做得更好的方法。孩子心中沒有這方面的懷疑，是他健康成長中極為重要的一環。

　　第四，書中任何一章的內容，家長只認同是不夠的。事情不會自動改變，需要家長去把改變“做”出來。針對每一章你認同的內容，訂下一個計劃，例如在兩周內做些什么，把這些內容在家庭生活中體現出來，兩周后做檢討、做修訂。請盡可能地邀請家中各個成員參加設計和完成計劃。

　　第五，這本書的使用有幾點說明：

　　1. 書中盡量使用“家長”而少用“父母”一詞，有兩個原因：第一，社會上有越來越多的單親，甚至非親家庭出現；第二，相比之下，“父母”較重血緣，而“家長”則顯示出家庭關系。這本書主要意圖在于幫助提升家庭關系，故選用“家長”二字。當需要強調血緣時，“父母”二字才會出現。

　　2. 我寫這本書的目的是針對一般對親子關系有重大影響的各個方面，向家長介紹一些未被注意的概念和技巧，同時盡量提供最新的科學研究成果所證實的道理，以滿足一些要求新的學問必須有足夠學術基礎支持的朋友。書中提到的一些深層概念，例如“自我價值”“信念”“價值觀”“規條(行為準則)”和一些較為深入的情緒輔導技巧，讀者若有興趣掌握，可以閱讀我寫的其他著作。

　　3. 這是一本工具書，每一節都意思完整，同時避免了長篇大論。讀者可以從頭到尾順次去看，也可以根據自身需要，選擇性地先閱讀和學習某些內容。

　　4. 書中介紹的技巧所需要的表格已隨書附上，建議家長在日常生活中使用。

　　5. 在附錄中，我介紹了一些心理輔導的學問，它們對于理解并更好地運用親子關系技巧，也許會有些額外的幫助。6. 這本書是我們親子系列培訓師訓練課程的指定講義及讀物。