胎兒期的預(yù)防措施 懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣和氟，特別是鈣，因?yàn)樘旱难例X、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都需要大量的鈣，孕婦多吃一些含鈣質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、豆制品等食物就有利于胎兒牙胚的形成。

　　吃糖要有節(jié)制 對(duì)孩子吃糖加以限制，告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點(diǎn)水，不要讓糖殘留在嘴里，吃糖的時(shí)間也不要超過(guò)半小時(shí)。

　　養(yǎng)成早晚刷牙好習(xí)慣 6個(gè)月到1.5歲：寶寶躺在媽媽懷中，媽媽用一只手固定寶寶的頭和嘴唇，另一只手拿清潔的紗布或嬰幼兒專用的指套牙刷，蘸溫開(kāi)水清潔寶寶牙齒的內(nèi)外兩個(gè)側(cè)面。1.5歲到3歲：大人坐在幼兒身后，幼兒背靠于大人身上(大腿或小腹上)，頭輕微后仰，使執(zhí)行者能直視牙齒的每一個(gè)區(qū)域。家長(zhǎng)用一只手固定寶寶頭部，另一只手持幼兒牙刷蘸溫開(kāi)水為寶寶刷牙(不用牙膏)。

　　定期做牙齒保健 當(dāng)孩子兩三歲也就是乳牙長(zhǎng)齊后，應(yīng)該帶孩子處理乳牙上的積垢，還要在局部做氟化物處理，在最容易發(fā)生齲齒的2～14歲都可以采用這種方法來(lái)預(yù)防齲齒，而且越早越好。及時(shí)對(duì)點(diǎn)隙裂溝多的乳磨牙恒磨牙做窩溝封閉。另外，要定期看牙科，一般應(yīng)該每隔半年做一次定期的牙齒保健。

　　濟(jì)南市口腔醫(yī)院兒童齒科中心副主任醫(yī)師 孫玉榮