日前，某品牌小兒健胃消食片因虛假廣告遭到上海工商部門的曝光。專家指出，寶寶容易出現積食消化不良的情況，但家長不能依賴通過服用諸如健胃消食片等藥物來解決寶寶的積食問題。事實上，一些中醫常用手段和一些常用的食物就可以幫助寶寶化解積食。

　　看舌苔可斷是否“積食”

　　兒童往往還不具備自我控制的能力，見到喜歡吃的食物就停不住口，因此很容易出現“積食”的情況。 

　　北京中醫醫院兒科主任醫師李建表示，積食是中醫的一個病證，因為吃得太多，損傷了脾胃，使食物停滯于中焦形成胃腸疾患。 

　　他表示，如果寶寶出現不愛吃飯的情況，家長可通過舌苔來判斷。如果寶寶的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時口中有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起的。 

　　此外，一些癥狀也可以幫助判斷寶寶是否“積食”了。積食的孩子往往會出現食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等癥狀，甚至引起孩子發燒。

　　健胃消食片不可常用

　　一旦寶寶消化不良、肚子脹，不少父母會選擇健胃消食片等藥物來幫助，給孩子嚼上一兩片。 

　　北京同仁醫院消化內科主任錢冬梅指出，盡管健胃消食片是一個比較安全的非處方中成藥，適應人群很廣，但吃的時候也要聽醫生或者藥師的建議，特別是兒童服用前。 

　　由于孩子胃腸道功能很容易受影響，解決消化不良的方法很多，最好的方法是預防，建立良好的生活及飲食習慣，定時起居作息，定時定量進餐，不大量進食生冷食物。 

　　如果出現了消化不良的癥狀，健胃消食片可以短時間服用，用于緩解癥狀，但如果2~3天無效或者合并不能緩解的腹痛、惡心嘔吐、發熱、大量水樣便、黏液膿血便等情況，一定要及時就醫，以免延誤病情。

　　推拿有助消“積食”

　　相對于使用藥物解決孩子消化不良的問題，專家表示，一些食物和中醫保健手段對于孩子來說更適合。 

　　李建表示，寶寶吃得過多、過飽，消化功能發生紊亂時，飲食要相對清淡些。寶寶一旦出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物，也可以采用雞內金15g、山楂30g煎水服用，每日一劑。如果寶寶的大便干燥，腹脹明顯，可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用，也可起到消食導滯的作用。 

　　小兒推拿也可以起到一定的效果，對脾胃不好的寶寶，要先分清虛實，才能決定推拿的方法。如果是有實證的話，可出現大便干燥、口中有味兒、不愛吃飯、舌紅苔黃白厚等癥狀，推拿治療時可以采用瀉法。李建介紹，具體做法是：揉板門、退六腑、摩腹、推下七節骨。板門穴就在手掌大魚際，揉板門穴，也就是按揉手掌大魚際部；六腑穴是一條直線，在上肢肘部到腕橫紋的小指一側，退六腑，就是用食、中指指腹自肘部向下單方向推向腕橫紋；摩腹是指醫者用手掌或指腹，以肚臍為中心，順著大腸的方向在小兒的腹部推摩；七節骨指腰骶部第二腰椎至尾椎之間的直線，推下七節骨，就是醫者用食指、中指指腹由上往下推，稱“推下七節骨”。本報記者朱瑞娟