核心提示：面對連日來的高溫，我們會暢快地沖個涼水澡，來杯冰飲，甚至?xí)於阍诳照{(diào)房內(nèi)避暑，但對于新生的寶寶們來說，如何健康度夏學(xué)問不少。此話題也成了眾多媽媽們關(guān)注的熱點，小記針對媽媽們的困擾，尋求專家解答。

　　困擾一

　　寶寶食用冷飲后，會出現(xiàn)厭食、腹痛、腹瀉、嘔吐、消瘦、乏力等癥狀

　　解答：長春師任堂產(chǎn)后護(hù)理院兒童護(hù)理專家王主任說，寶寶吃了冷飲后，血管由于受到冷刺激而收縮，反而影響身體往外散熱，就會出現(xiàn)厭食、腹痛、腹瀉、嘔吐、消瘦、乏力等癥狀，這就是典型的“冰箱病”，此時，應(yīng)給寶寶多喝湯、粥，補(bǔ)充身體由于天熱失去的水分。更重要的是，要補(bǔ)充寶寶出汗過多失去的各種電解質(zhì)和物質(zhì)，如鉀、鈉等。當(dāng)寶寶體內(nèi)缺乏鉀時便很容易中暑，所以還應(yīng)給寶寶多吃新鮮水果和蔬菜。

　　困擾二

　　怕寶寶睡覺時受風(fēng)，時常是門窗緊閉，睡醒后，寶寶滿身是汗

　　解答：很多媽媽都擔(dān)心“穿堂風(fēng)”會吹壞孩子，尤其是孩子睡覺時，更是門窗緊閉。王主任認(rèn)為這樣做并不科學(xué)，室內(nèi)空氣流通，能夠緩解暑熱，即使孩子睡覺的時候，也可以開門開窗，只要注意別讓風(fēng)直接吹著孩子就行。

　　如果屋里氣溫過高，為讓孩子能睡得好，晚上可以使用空調(diào)。但是，要注意調(diào)整空調(diào)出風(fēng)的方向，不能直接吹著孩子。因為晚上睡覺時，人的汗毛孔是張開的，這時如果被涼風(fēng)吹，很容易感冒。而且，空調(diào)的風(fēng)畢竟不是自然風(fēng)，比較涼，更容易受涼。王主任認(rèn)為，既讓人感覺舒服，又不影響健康的最佳室溫應(yīng)控制在24℃~26℃之間。

　　困擾三

　　夏季，給寶寶穿多了怕中暑，穿少了又怕受風(fēng)

　　解答：民間有句話：要想小兒安，三分饑和寒。即使是月子里的小寶貝，也不要左一層右一層地包著。但是，也不能圖涼快就讓孩子光著。孩子的體溫調(diào)節(jié)能力還不足、中樞發(fā)育不健全，如果超出了孩子能自己調(diào)節(jié)的范圍，身體就無法適應(yīng)。

　　夏天可以給孩子選擇薄的純棉衣物，顏色偏淡。最好用棉布尿布，不要墊太厚。紙尿褲要選擇棉質(zhì)、透氣好的。如果可能的話，白天盡量不用紙尿褲。另外，王主任提醒，夏季里，爸爸媽媽的身體可能就像一個小火爐，這時抱寶寶，爸爸媽媽的體溫會傳遞給寶寶，寶寶會更熱，所以夏季不要經(jīng)常抱著寶寶，讓寶寶自己坐在車?yán)锿妫梢猿浞稚帷?/p>

　　困擾四

　　勤洗澡和擦痱子粉，哪種方法能更好地幫寶寶解暑、預(yù)防痱子

　　解答：寶寶的皮膚嬌嫩，又愛出汗，如果不及時將汗液清洗掉或擦干，汗液堵塞住毛孔，就容易長痱子。所以，勤洗澡、勤換衣服是預(yù)防痱子、讓寶寶涼快舒服的一個有效辦法。洗澡水的溫度不能太高也不能太低，一般控制在36℃～37℃左右。水溫太高起不到散熱的作用，水溫低了，寶寶容易著涼。一般情況下，每天洗一兩次澡就行。

　　夏季由于寶寶很容易出痱子，很多媽媽都習(xí)慣給寶寶用痱子粉，此時的寶寶常常是一身汗，用上痱子粉后就開始和泥了，被浸濕的痱子粉就會糊在皮膚上，刺激皮膚，痱子粉中的化學(xué)成分就會進(jìn)入到皮膚中，所以給寶寶洗澡才是預(yù)防痱子的好方法。