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在日本，把“赤足訓練”當作一門正式課程的學校已有200多所，愛知大學附屬幼兒園耗資600萬日元，將院內地面鋪上紅土，讓孩子們赤腳在泥土上盡情玩耍。
腳部血液循環的好壞，與腦、骨盆內的血液循環密切相關。赤腳對鍛煉踝關節的柔軟性至關重要。讓孩子經常赤腳活動，有利于保持全身血液循環和促進新陳代謝，并調節植物神經和內分泌功能。實踐證明，兒童經過一段時間的赤足訓練，體質明顯增強，身高、體重增加很快，大大減少了幼兒扁平足畸形的發生率。
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