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現在家長越來越重視孩子的健康，對于孩子體重這一點上也認識到不是越重越好，都希望孩子在合理的體重范圍內保持健康的身體狀況。對于一些已經超重的孩子，家長也會積極地采取行動幫助孩子體重恢復正常。
為了避免超重寶寶很快饑餓，在飲食中多進食一些熱量低、體積大的蔬菜和水果的做法是對的。但是，如果對蔬菜不加以選擇，對寶寶進食量不加以控制，特別是采取勾芡烹調(使過多的油脂被蔬菜吸收)的方法，同樣會使寶寶過多攝入熱能，轉化為脂肪細胞，導致體重增加。
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