湖北省襄樊宋女士：我女兒每個星期天一回到家，就會對我提出各種要求“同學們都買新球鞋了，我的球鞋一點也不好看，更不是名牌，太丟人了，我要買雙名牌。”“我的電腦太舊，人家笑話我是老牛拉破車。你什么時候給我買一臺新的？”。女兒大了，有了攀比心理，這我理解。但是家里經濟條件并不太好，孩子每次提出要求，我都很為難。請問，有什么方法可以既不傷害女兒的自尊，又能消除她的攀比心理？

　　專家支招：孩子在成長過程中，有攀比心理是很正常的。因為當一個個體需要從他人身上獲得各種信息來定義自己的時候，他就會情不自禁地與周圍的人相比較。攀比心理中，其實包含著一種競爭意識。至于怎樣幫助孩子改掉攀比心理，而又不傷害其自尊心，可以試試以下幾個方法：

　　反攀比。孩子在攀比時最典型的理論就是“別人都有，所以我也要有”。對付這樣的孩子，快速生效的辦法是反攀比。當孩子說“自己的電腦不如別人”時，媽媽可以反問：“你們班每個同學都有電腦嗎？”這樣的問話促使女兒想到：有些同學還沒有電腦呢。

　　“反攀比”就是用孩子已有的玩具、物品或者特長來和沒有的人比，讓孩子知道自己有的東西別人沒有，自己有的專長別人也沒有。這樣，孩子的心理會平衡一些。此時，家長再給孩子講些道理，告訴孩子每個人的條件是不同的，所獲得的東西、具備的能力也不相同。有些東西可以比，但有些東西不能比。

　　改變攀比興奮點。孩子有攀比心理，說明他內心有競爭意識，想達到別人同樣的水平或者超過別人。家長要抓住這種上進心理，改變孩子比吃、比穿的消費傾向，引導孩子在學習、才能、毅力、良好習慣等方面進行攀比。

　　家長要注意的是：改變攀比興奮點不是一件容易事，要機智地想辦法，避免生硬轉移。例如，當孩子和同學比穿著的時候，有的父母生硬地說：“人家有錢，你家沒錢，有本事你就和人家比學習，將來超過他，賺大錢了自己買新衣服。”這樣的話只能讓孩子感到不如他人，甚至產生自卑心理。

　　把攀比變成動力。如果家長找好結合點，可以引導孩子將攀比變成動力。比如，引導孩子自己動手將功能落后的電腦，改裝成功能先進的電腦。

　　自己和自己比。孩子在和他人的相處中，通常會拿自己和別人做比較，也常常會在比較中產生自卑感。此外，總和他人比較，孩子容易缺乏自主性和獨特性。家長不妨多鼓勵孩子自己和自己比，例如，讓孩子今天和昨天比，這個月和上個月比，本學期和上學期比。在比較中，孩子會看到自己的進步：原來不認識的字現在認識了，原來不會騎自行車現在也會了……這些比較可以讓孩子獲得自信，并在欣賞自己的過程中努力超越他人。