□金平 韓學(xué)晶

　　無(wú)乳、少乳、乳脹、乳痛、乳阻塞，這些開(kāi)奶困惑讓不少媽媽失去了母乳喂養(yǎng)的信心。為此，本刊推出了“尋找民間開(kāi)奶妙方”有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)。

　　活動(dòng)期間，大量讀者踴躍投稿、獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。其中不乏具有科學(xué)依據(jù)和獨(dú)創(chuàng)新意的開(kāi)奶金點(diǎn)子。而這些開(kāi)奶高招也源自不少媽媽寶貴的生活經(jīng)驗(yàn)和心得。

　　【七嘴八舌話(huà)開(kāi)奶】

　　宋菡：如何判斷奶是否已出呢？寶寶出生后，媽媽可以捏一下乳頭，看一下是否已經(jīng)有乳頭出口并有乳汁冒出。判斷乳腺是否通暢則可以借助吸奶器看一下有多少條奶線。一般情況下，新媽媽通常每邊有2-3根。隨著寶寶吸吮的增加，奶線會(huì)越來(lái)越多。

　　文娟媽媽?zhuān)何壹业脑律?huì)用溫毛巾敷在我的乳房上，然后再先輕后重，用電動(dòng)吸奶器將積滯奶吸空，緩解了奶結(jié)。月嫂還買(mǎi)來(lái)了沒(méi)烘過(guò)的大餅面胚敷在我的乳房上。據(jù)說(shuō)可以用面胚發(fā)酵的熱量溫?zé)崛榉浚兄诖蛲ㄈ橄佟?/p>

　　簡(jiǎn)：可以試試每天吃一個(gè)酒釀雞蛋。具體做法是，在500毫升開(kāi)水中放入雞蛋，做成水煮蛋，等蛋燒到八成熟時(shí)放3匙酒釀燒開(kāi)即可。不過(guò)，由于酒釀是熱性的，每次吃1個(gè)即可，不宜多吃。