喂母乳的姿勢

　　正確的喂奶姿勢是，胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽一只手托住寶寶的臀部，另一只手肘部托住頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最感舒服的姿勢。有的媽媽恰恰相反，寶寶越是銜不住乳頭，媽媽越是把寶寶的頭部往乳房上靠，結果鼻子被堵住了，不能出氣，就無法吃奶。一定要讓寶寶仰著頭吃奶(就是讓下頜貼乳房，前額和鼻部盡量遠離乳房)，這樣寶寶食道伸直了，不但容易吸吮，也有利于呼吸，還有利于牙頜骨的發育，避免出現“兜齒”。

　　寶寶銜不住乳頭怎么辦？

　　問題：媽媽乳頭過小、過短，都會使寶寶銜不住乳頭，造成喂奶困難。寶寶銜了放，放了

　　銜，重復幾次，就開始煩躁、哭鬧、打挺。媽媽急，寶寶哭，母子都累得筋疲力盡。

　　解決辦法：

　　① 每天用食指、中指、拇指三個手指捏起乳頭，向外牽拉，每一下至少堅持拉一秒，每次拉30下左右，每天拉至少四次，在喂奶前拉更好

　　② 用吸奶器吸引乳頭，每次吸住奶頭約半分鐘，連續5～10次，每天至少重復兩遍；

　　③ 讓大一點的寶寶幫助吸吮乳頭，也可讓愛人幫助；

　　④ 喂奶時用中指和食指輕輕夾住乳暈上方，使乳頭盡量突出，也防止乳房堵住寶寶鼻孔。

　　寶寶咬破乳頭怎么辦？

　　寶寶咬破媽媽的乳頭，不是寶寶“心狠”，而是媽媽喂哺方法不對。媽媽沒有讓寶寶完全含住乳頭，只是淺淺地“叼”著乳頭，為了吃到奶，寶寶就試圖用牙床咬住乳頭，久而久之，媽媽的乳頭就被磨破了。解決辦法：明白了這個道理，媽媽就要讓寶寶完全含住奶頭。怎樣才算完全含住奶頭呢？就是一定要讓寶寶把乳暈盡量含入口中，而不單單是乳頭！健康護理：媽媽每次喂奶后，擠少許奶水涂于乳頭上，保護乳頭，不要馬上把乳頭蓋上，讓乳頭風干約15分鐘。也不要用毛巾用力擦乳頭，以免擦傷。不要穿太緊或質地太硬的內衣。帶比較寬松的胸罩，如果胸罩摩擦皸裂的乳頭而發生疼痛，可在乳頭上套一個小的濾茶器，就能有效減輕疼痛。用清水輕輕洗或用流動水沖洗乳頭最好。若有皸裂，及時治療。

　　乳頭錯覺

　　問題：寶寶出生后，媽媽暫時沒有母乳，只能用奶瓶喂奶；當媽媽下奶了，改成母乳喂養時，寶寶因不適應而拒絕吃媽媽的奶。相反的現象也不少。這就是乳頭錯覺。

　　解決辦法：寶寶出生后，無論有母乳還是沒有母乳，都要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，如果媽媽乳汁不足或暫時不能喂母乳，需要奶瓶喂養時要購買仿真奶嘴，不要用奶瓶喂藥水。乳沖和乳少

　　問題：乳少是個問題，都市的新手媽媽們很能理解；乳沖也是個問題，就不好理解了：難道奶水多反倒成了問題？是的，而且問題還不小呢

　　① 媽媽乳少，很容易發現。喂奶前乳房無脹感，無噴乳反射，寶寶吃奶周期短，生長發育慢，大便少等。

　　② 媽媽乳沖，就不容易被發現了。媽媽奶水很好，乳兒也沒有什么不適，大小便都正常，生長發育也正常。可就是每當給寶寶喂奶，寶寶就打挺、哭鬧，剛把奶頭銜入口中，很快就吐出來，甚至拒絕吃奶。奶水向外噴出，甚至噴寶寶一臉。當寶寶吸吮時，吞咽很急，一口接不上一口，很易嗆奶。這就是乳沖造成的。解決乳沖的有效辦法，是剪刀式喂哺。媽媽一手的食指和中指做成剪刀樣，夾注乳房，讓乳汁緩慢流出。生活中少喝湯，適當減少乳汁分泌。有醫生建議喂奶前先把乳汁擠出一些，以

　　減輕乳脹。我不贊成這樣的做法，因為擠出去的“前奶”，含有豐富的蛋白質和免疫物質等營養成分，“后奶”的脂肪含量較多。若每次都是擠出“前奶”的話，寶寶就多吃了脂肪，少吃了蛋白質等其他營養成分，造成營養不均衡。

　　每天哺乳次數

　　原則：按需哺乳。新生兒出生后1～2周內，吃奶次數比較多，有的一天可達十幾次，即使是后半夜，吃得也比較頻繁。到了3～4周，吃奶次數明顯下降，每天也就7～8次，后半夜往往就一覺睡過去了，5～6個小時不吃奶。一般情況及解決辦法：寶寶每天吃奶的量次不是一成不變的，今天也許多些，明天也許少些。只要沒有其他異常，媽媽就不要著急。習俗上講“小兒貓一天狗一天”，有一定道理。

　　母乳喂養的新生兒用喂水嗎？

　　問題：許多人都認為，無論是牛乳喂養，還是母乳喂養，新生兒都需要喂水。這種看似正確的觀點和做法，實際上是錯誤的。

　　正確選擇：聯合國兒童基金會新近提出的“母乳喂養新觀點”認為，一般情況下，母乳喂養的嬰兒，在4個月內不必增加任何食物和飲料，包括水。母乳含有嬰兒從出生到6月齡所需要的蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、水分、鐵、鈣、磷等全部營養物質和微量元素。母乳的主要成分是水，這些水分能夠滿足嬰兒新陳代謝的全部需要，不需額外喂水。

　　吃吃停停

　　問題：3個月以內的嬰兒，吃奶時總是吃吃停停，吃不到三五分鐘，就睡著了；睡眠時間又不長，半小時一小時又醒了。原因：①媽媽乳量不夠，嬰兒吃吃睡睡，睡睡吃吃。②人工喂養的嬰兒，由于橡皮奶頭過硬或奶洞過小，嬰兒吸吮時用力過渡，容易疲勞，吃著吃著就累了，一累就睡，睡一會兒還餓。

　　解決辦法：①媽媽奶量不足，喂哺時要用手輕擠乳房，幫助乳汁分泌，嬰兒吸吮就不大費力氣了。兩側乳房輪流哺乳，每次15～20分鐘。也可以先喂母乳，然后再補充配方奶等。要注意，配方奶的溫度、甜度應與母乳盡量一致，奶嘴的柔軟度也應與母親的乳頭相似，使嬰兒難以辨別，否則嬰兒會拒絕食用。②人工喂養嬰兒，確定奶嘴洞口大小適中的辦法，一般是把奶瓶倒過來，奶液能一滴一滴迅速滴出。另外，喂哺時要讓奶液充滿奶嘴，不要一半是奶液一半是空氣，這樣容易使嬰兒吸進空氣引起打嗝，同時造成吸吮疲勞。

　　效果觀察：母乳喂養和人工喂養，嬰兒吃奶后能安睡2～3小時，就表示正常。如果母乳充足，嬰兒卻吃吃睡睡，媽媽可輕捏寶寶耳垂或輕彈足心，叫醒喂奶。

　　新生兒不吃媽媽乳頭

　　問題：寶寶剛出生的時候，媽媽沒能及時給寶寶喂上母乳，而是先用奶瓶喂了配方奶，那么寶寶很快(一般也就3天左右)就適應奶瓶和配方奶了，讓他換吃母乳，反倒不適應了。

　　解決辦法：新生兒剛從母腹出來，最初半小時是很關鍵的。盡快把小生命放入母親的懷抱，讓寶寶聽到媽媽的心跳，感受媽媽的體溫和熟悉的氣味，寶寶就會感到莫大安慰，會產生再度與媽媽結為一體的心理渴望。這時媽媽把乳房給寶寶，小家伙一定會拼命地吸吮。雖然媽媽的奶汁可能還沒準備好，只是少許稀清的初乳，但寶寶最需要的還不是乳汁，而是媽媽的乳房！開始喂了配方奶，一旦媽媽能喂母乳了，就一定想盡辦法讓寶寶吃母乳。開始拒絕不要緊，寶寶會哭，等著配方奶的到來，這時媽媽就要狠狠心，堅持母乳喂養。一次吃不多沒關系，多吃幾次，只要媽媽堅持，寶寶很快就會適應母乳的。

　　喂奶后媽媽不要倒頭就睡

　　問題：新手媽媽經過分娩、產后護理嬰兒的勞累，身心疲憊不堪。喂完奶后，媽媽倒頭就睡，這是常見的現象。但新生兒胃入口賁門肌發育還不完善，很松弛，而胃的出口幽門很容易發生痙攣，加上食道短，喝下的奶，很容易反流出來，出現溢乳。當新生兒仰臥時，反流物嗆入氣管，極易造成窒息，甚至猝死。新手媽媽喂完奶倒頭就睡，危險就在這里。

　　解決辦法：無論什么時候，喂奶后，都要豎著抱起寶寶并輕拍背部，寶寶打嗝后再緩緩放下，觀察幾分鐘，如果寶寶睡得很安穩，媽媽或爸爸再躺下睡覺。夜晚睡覺時，要開一盞光線暗些的小燈，一旦寶寶溢乳，能及時發現，及時處理。

　　母乳怎么能多些？

　　問題：許多新媽媽感到困惑不解：怎么知道寶寶能否得到足夠的奶水？自己會不會有足夠的奶水喂寶寶？

　　解決辦法：媽媽奶水的多少，是由嬰兒吸吮的程度決定的。寶寶吸吮媽媽的乳頭，就刺激媽媽體內泌乳激素和催乳素，這兩種荷爾蒙由腦下垂體分泌。嬰兒越吸，媽媽越有荷爾蒙、蛋白質的產生。

　　假如寶寶需要的奶量，超過了媽媽當下的生產量，寶寶自然會吃得頻繁些，努力吸吮會使媽媽產生更多的奶水。哺乳一段時間以后，母乳產量就可以和寶寶的需求量大致平衡了。

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