夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！

　　經歷過炎夏月子的媽媽

　　“誰也沒想到夏天做月子這么苦，遇到好多不方便的事，真是不堪回首”

　　受訪者：徐佳佳32歲 雜志編輯 上海

　　兒子開開出生在2000年的7月，那一年的7月還特別熱。月子是婆婆照顧的，自己的爹娘因為身體不好，沒辦法照顧。老公一直上班，月子里基本上沒動過手，只抱過幾回。

　　誰也沒想到夏天做月子這么苦，要早知道這么苦，我就要重新選個日子懷孕了。

　　懷孕的時候，我一直很順利，每天上班，直到最后生產的那天，我還在家里大掃除呢！等兒子生出來后，我就非常懷念那懷孕的日子，多輕松自在，想干什么就干什么，而做月子，真是受苦啊，特別是夏天坐月子啊！

　　第一，要穿長袖長褲，全身都包得緊緊的，佬熱啊！又不能穿短袖，因為怕關節受涼。

　　第二，不能開空調。很多小姐妹都問我，為什么不能開空調啊？我也想開啊。可是，只要我一開，寶寶就哭鬧，我也沒辦法。婆婆說，這樣也好，開空調，寶寶也容易凍著。所以，我這個月子，可真苦，汗啊，一身一身地出，吃點東西就一身汗，就是什么都不動也是一身汗，又不能睡席子，又不能吹電扇。我最多拿個小扇子輕輕地扇扇，那管什么用啊。

　　第三，不能洗澡。出了那么多汗，身上都粘乎乎地，聞著都有些餿味了。但是又不能洗澡，把我難受的啊，只能用熱水擦啊擦，總覺得擦不干凈。還有最難過的，就是不能洗頭了，我就只能把頭發扎起來，但是好癢啊。晚上睡覺，我都不敢和老公靠得太近，怕他聞到我頭上的酸味。

　　終于，在坐月子20天的時候，我斗膽洗了個頭，還不敢狠狠的洗，結果還是后悔了。因為第二天我就感冒了，還有點咳嗽。我吃了點藥，心里還是怕怕，生怕有什么后遺癥。

　　還有啊，喂奶的時候也特別難受，寶寶吃一陣奶，我就出很多汗，又不能和他挨很近，怕汗粘給他。寶寶吃好了，我剛剛休息好，讓汗下去一點，寶寶又要吃了，這把我折騰的全身像散了架似的。

　　別人坐月子都會胖，可我做個月子反而瘦了五六斤，因為太熱了，吃不好也睡不好。真是不堪回首啊！

　　正在坐月子的媽媽

　　“周圍什么都是熱的，這時真的好想念冰涼的可樂，美味的冰淇淋，爽口的西瓜……想得我口水都出來了”

　　受訪者：朱菲兒26歲 建筑設計 北京

　　剛剛于半個月前生下個7.6斤的胖兒子。找了個保姆來伺候月子，挺勤快的，丈夫是中學教師，雖然工作忙但很體貼。

　　在還沒有生孩子的時候，很多做了媽媽的朋友就警告過我，說夏天做月子很苦的，我當時還不信，我說，現在有空調，有什么關系，又不會太熱的。

　　寶寶來的時候，我還沒有準備，他比預產期早了半個月，這一早，讓我們全家都手忙腳亂了。我爸爸去世了，家里只有我媽媽，她身體又不好，幫不上什么忙，還好她早就在老家給我物色了一個保姆，我一生孩子，保姆就過來了。

　　保姆50多歲，在老家經常給人做月子，所以價格很高，一個月要2000多，但是她特有經驗。

　　出院回到家，保姆就把門窗都關上了，只留了很小的一條縫，用她的話說，產婦就絕對不能吹到風的，不然以后要面癱，要關節炎的。空調是開起來了，但是打在29度，說是怕寶寶著涼。這個度數，如果你一動都不動就可以的，但是只要稍微一動就會出很多汗。

　　保姆管得好嚴，長袖長褲當然不用說了，水也要喝熱的，水果也不能吃，蔬菜也很少吃，連上完廁所洗個手，保姆也馬上倒出熱水來給我洗，周圍什么都是熱的，這時真的好想念冰涼的可樂，美味的冰淇淋，爽口的西瓜……想得我口水都出來了。洗澡也不能洗，擦身也要用熱水，所以家里就放了幾桶熱水涼著，這下，家里更加熱了。

　　還有，就是好悶啊！我本來每天都喜歡開著窗，開著臥室的門睡覺的，可是現在，什么都被關了，身上還這么多汗，我真想下樓透透氣啊！可保姆說一定要在家呆滿40天才能出門下樓的。

　　老公也很可憐我，再三安慰我熬一下吧，為了將來的身體。　　

　　即將坐月子的媽媽

　　“到底是人生第一次，又趕上了最熱的天氣。只好多做準備讓這個月子麻煩少一點、過得舒服一點。”

　　受訪者：任曉楓28歲 公關總監 杭州

　　去年結婚，今年生孩子，預產期在8月。夫妻兩人經過著幾年的努力，都當上了公司的中高層，收入頗豐，這個月子可以安排得較為舒適。

　　再過20多天，我就要做媽媽了，心里真是很高興，我們也是盼了很久了，都給工作給耽誤了，現在總算好了，我可以安安心心地做媽媽了。

　　我媽媽也早就盼著做外婆了，她說了，到時候她要過來給我做月子的。我也不用到處去找保姆了，好省心了。我還去訂了臺灣的一個月子餐，雖然很貴，但是我覺得值。一來比較專業，二來我媽媽也可以輕松很多，可以更好地照顧寶寶了。

　　現在，我最頭疼的就是洗澡的問題了。夏天這么熱，如果不能洗澡，那多難受啊！有的朋友說，不能洗澡，最多用熱水擦擦身，有的朋友說可以洗澡的，還可以洗頭的，沒關系的，我該聽誰的呢？

　　月子里的東西我都準備好了，我買了三套全棉的睡衣，選了那種很薄很透氣的，都要200多一套，換換穿我想夠了。還買了空氣凈化器，因為聽說不能開窗不能吹到風的。還買了好幾塊軟軟的毛巾，聽說做月子汗很多的，要用來擦擦汗的。其他什么，等用到了再去買好了。

　　說實話真是挺緊張的，到底是人生第一次，又趕上了最熱的天氣。但愿我這些準備，會讓這個月子麻煩少一點、過得舒服一點。

　　小編總結：

　　過來人說起炎夏月子是一肚子苦水，正處進行時中的仿佛是在將牢底坐穿，即將為人母者則在惴惴不安中“時刻準備著”，看來這7、8月份的時候坐月子真是件苦差。

　　之所以特別難“坐”，一方面是夏天這一特殊季節帶來的諸多不便，一方面是傳統的月子禁忌在夏天更是難以遵循。不過“既來之則安之”，在這么熱的夏天坐月子，保持清爽的好心情對自己的健康恢復、對寶寶的情緒穩定很重要。