英國研究者報(bào)道，孕婦大劑量補(bǔ)鐵不會(huì)影響鋅的吸收。

　　Norwich食品研究院的Susan J. Fairweather-Tait博士說，如果食物中有足夠的鋅，補(bǔ)鐵不會(huì)對(duì)鋅的營養(yǎng)有副作用。

　　Fairweather-Tait博士及其同事做調(diào)查，無論是從第16周直至分娩每天補(bǔ)鐵100毫克同時(shí)也補(bǔ)鋅的健康孕婦還是只處于補(bǔ)鋅狀態(tài)的健康孕婦。6名婦女補(bǔ)鐵，7名使用安慰劑。結(jié)果表明，從尿檢來看，補(bǔ)鐵對(duì)于部分鋅吸收沒有明顯副作用。尿鋅排泄顯示，在懷孕34周時(shí)鋅的吸收明顯高于16周和24周時(shí)，但是補(bǔ)鐵對(duì)于尿鋅沒有明顯影響。

　　Fairweather-Tait博士解釋，如果孕婦進(jìn)食含有足夠鋅的食物(包括數(shù)量和生物活性)，她們能夠適應(yīng)增加的鋅生理需要，沒有必要另外補(bǔ)鋅。但是如果她們的飲食中鋅含量不足，那么就建議補(bǔ)鋅，因?yàn)槿梭w內(nèi)只儲(chǔ)存少量鋅。