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　　每個女人在懷孕時經歷的身體變化都是獨一無二的。她的身體不再屬于她自己或屬于你。她每天都可能出現新的疼痛或新的疾病。有些孕婦可能沒什么不適感，而其他孕婦則可能渾身上下一刻都不舒適。不管你妻子的身體出現怎樣的變化，切記：沒有經過允許，不要碰她的乳房。那樣后果會很不妙。

　　孕婦的身體：好像第二次青春期

　　小貼士：

　　我該如何描述懷孕后的身體？四個字：難以掌控。

　　小故事：

　　一切都在膨脹——我的下巴(還好，沒那么可怕)、臀部、大腿，當然，還有肚子。每天早上穿衣服時，我都會發現我喜歡的衣服在一天天變小。到了第三個月，我每天都出現新的疼痛，有時是臀部腫痛，有時會腿部抽筋，永遠不知道接下來會出現什么狀況。懷孕造成我的關節出現松動；在鍛煉或活動過量的時候，我的骨盆部位會出現奇怪的抽筋，一下子牽連到我身體的好幾個部位；肚子在一天天變大，冬天穿的上衣都包不住我的肚臍；似乎有人在我的腹部下面劃了一條深深的線；我不能高舉東西，很多我在懷孕前能做的動作都不能做了，這很煩人；睡覺也變得不再是件享受的事。醒來時總會感覺臀部疼痛，而且只能側睡，晚上，除了醒來上衛生間，我睡覺時總是整晚翻來覆去，調換姿勢。我明白這樣有助于腹中寶寶的生長，但是可憐可憐我——我懷孕剛第5個月。我不停地擔心接下來的4個月還有什么狀況在等待我，不要誤解，我喜歡第二次做媽媽。我只是想在身體的變化以及感覺上自己能多一些控制權。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——史蒂芬妮(女兒22個月大，目前懷孕22周)

　　她正經歷一次笨重的變形(她甚至會變綠)。她的心理和身體似乎在重新經歷一次青春期。沒有別的事比對自己的思想和身體失去控制力更可笑了。這些似乎讓我悟出了男人不懷孕的原因，如果男人會懷孕，那么他們肯定因為不舒服而忍不住亂踢人的。

　　值得夸贊的是，女人們在懷孕后仍可以處理眾多事務，她們可以工作，可以照顧我們，愛我們。這里要提一下，有的孕婦甚至幾乎不會經歷那些惱人的癥狀，當然，事實上，大多數孕婦還是會經歷的，而且甚至還會有醫學期刊上沒有記載的不尋常的癥狀。以下是一些她可能會難以應付的情況：

　　她狂燥的荷爾蒙

　　她的體內好像是在忍受炎熱的7月末天氣，似乎體內的雌激素酮、孕酮、恥骨松弛激素都在爆炸式增長。你可能想她只是在經歷一些必然的變化，會過去的。(不要叫她停住這些戲劇性轉變，否則你只會創造出更多的戲劇。)她身體出現的這些變化是由于她的情緒波動造成的，而她的情緒波動，究其根源，是因她懷孕后荷爾蒙水平迅猛升高造成的。

　　她膨脹的子宮

　　為了適應胎兒的不斷生長，她的子宮會生長。子宮的膨脹會將一切器官向旁邊推去。想象一下，就好像你必須要穿越一大堆的障礙物才能到達公共洗手間，旁邊擁擠的人群就像身體的其他器官。由于子宮的緣故，孕婦會越來越不舒服，而且她上衛生間可能會越來越頻繁(當然，現實中不需要穿越障礙物)。

　　子宮是個很神奇的器官。整個孕期它會變大上千倍(超過大多數準爸爸的胃)。它從裝不下半盎司大的氣球，變成2.5磅重——大得足以裝下胎兒和胎盤以及容積占四分之一的羊水，而在寶寶出生離開母體后子宮又會神奇般回縮到原有的大小。

　　她的血壓會升高

　　你妻子在孕期血液量會升高到之前的將近2倍的水平(血液量大約增加45%)。

　　這樣會加大心臟病發的幾率，而且在各種場合顯出一個更臃腫的面孔。

　　異常疲憊

　　孕婦常會疲憊——遠遠超出任何男人可以理解的那種疲憊。她們的身體要比以前運轉得更為辛苦，心臟需要比以往帶動更多的血液，身體要負擔更大的體重。而在身體變化之外還有內心的疲憊。

　　強烈的饑餓感

　　孕婦需要更多的熱量，需要更多的食物——一天大約需要超過300卡熱量。一些孕婦在一秒鐘內就會從零到饑餓。如果她餓了，馬上給她吃的！(在喂一個孕婦的時候你的手動作一定要夠快。)不管你做什么，不要質疑她的饑餓，不要質疑她對食物的選擇。

　　孕吐反應

　　懷孕第一季，孕婦的荷爾蒙會增加，孕婦通常會經歷一段惡心嘔吐的時光，有些人可能會持續幾個月(甚至整個孕期)，但有些人也可能根本不會有孕吐反應，這因人而異。(詳見提示34。)

　　可怕的屁(她的，不是你的)

　　孕婦會便秘，會有很多屁，可能情況糟得她們都無法控制。一但屁醞釀出來，孕婦可以在任何場合自由地放嗎？

　　巨大而敏感的乳房

　　一段時期后，孕婦的乳房可能增大到雙倍。不要太興奮，那不是為了滿足你的幻想的，而是為寶寶準備的。

　　陰道分泌物增多以及痔瘡

　　女人總會有分泌物，但是現在會更多。至于痔瘡，那只是伴隨懷孕而來的另一個自然現象。直腸周圍增大的血液量以及靜脈壓力是導致這一常見現象的發生的原因。

　　打鼾及腿抽筋

　　她疲憊的一個原因是她很難睡好覺。而夜晚伴著她的打鼾、腿抽筋，以及不斷地往衛生間跑，結果你也睡不好了。

　　失落及心理健康問題

　　她每次荷爾蒙的變化都可能會引起情緒上的失落，這種失落可能出現在妊娠期間，也可能出現在分娩之后。好消息是有辦法對付它。

　　其他在懷孕第一季的問題

　　呼吸變短促

　　便秘(對她溫柔些，給她買些有意思的讀物)

　　輕微痙攣(尤其是在性高潮后，你很幸運也是一份子)

　　唾液分泌過多(親吻時會濕濕的)

　　胃燒灼痛(造成她晚上難眠)

　　癢(她可能需要撓腳、撓肚子)

　　妊娠紋(一半多女人會有)

　　偶爾出血(不會舒服的)

　　小便頻繁(記住這點，尤其在你們打算出行的時候)

　　頭痛(那不是她的借口，而是不可思議的普遍)

　　身體酸痛、腰部疼痛、關節腫脹

　　要點回顧：

　　可以理解為什么她時不時的會生你的氣——懷孕要經歷的疼痛會讓她坐立不安。

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