你的腹部迅速隆起，你的“孕相”可能很明顯了。陌生人也許會(huì)對(duì)你微笑，甚至?xí)h論紛紛。你要做好準(zhǔn)備，接受善意卻無(wú)用的建議。

　　快速生長(zhǎng)期

　　這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜纳黹L(zhǎng)已經(jīng)達(dá)到12厘米左右，體重將近190克。小家伙整天忙著活動(dòng)胳膊和腿—在接下來(lái)的數(shù)周內(nèi)，你會(huì)越來(lái)越多地感覺(jué)到他的這些動(dòng)作。他薄薄的皮膚下面血管清晰可見(jiàn)，耳朵也已經(jīng)長(zhǎng)到正確的位置了，不過(guò)還是有點(diǎn)突出。起保護(hù)作用的髓磷脂開(kāi)始在臍帶和神經(jīng)周圍形成，這個(gè)過(guò)程要持續(xù)到他出生后一年。如果你懷的是個(gè)女孩，那么此時(shí)她的子宮和輸卵管已經(jīng)長(zhǎng)成，并且在正確的位置上了。而如果你懷的是個(gè)男孩，那么他的生殖器已經(jīng)可以看到了，但是在做B超檢查時(shí)可能會(huì)藏起來(lái)不給你看！他的胸脯上下起伏，模仿呼吸的動(dòng)作，不過(guò)吸進(jìn)去的不是空氣，而是羊水。

　　在這一階段，由于寶寶長(zhǎng)得太快了，你的飯量自然也就大增。要吃營(yíng)養(yǎng)豐富的飯和零食，而不要選擇那些高熱量無(wú)營(yíng)養(yǎng)的食物。由于你的腹部和腰圍都增大了不少，因此應(yīng)該穿寬松肥大的衣服。

　　你的心血管系統(tǒng)變化巨大，在這3個(gè)月中，你的血壓可能會(huì)變得比往常低。躺著或坐著的時(shí)候起身不要太猛，否則你會(huì)感到有點(diǎn)頭暈。

　　從現(xiàn)在起，最好側(cè)身睡覺(jué)或向一側(cè)傾斜。如果仰面平躺著睡，子宮會(huì)壓迫主靜脈，減少流回心臟和寶寶的血液。把枕頭墊在背部，也可以墊在臀部或大腿下面，這樣你能感覺(jué)舒服些。

　　孕中期超聲波掃描檢查

　　這個(gè)掃描檢查常在妊娠中期3個(gè)月期間進(jìn)行(一般是在懷孕的第18～22周)，目的是評(píng)估胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育的情況、篩查某些先天缺陷、檢查胎盤和臍帶以及孕齡是否正確。在做這次掃描檢查的時(shí)候，你可能會(huì)看到你的寶寶踢腿、彎折四肢、伸手、滾動(dòng)，甚至吮吸自己的大拇指。和你的愛(ài)人一起來(lái)做這個(gè)掃描檢查吧，另外，不管他能否陪伴在你身邊，都要請(qǐng)醫(yī)生把寶寶各種姿勢(shì)的圖像打印出來(lái)。

　　應(yīng)對(duì)多余或無(wú)用的建議

　　懷孕后，特別是出懷以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的親朋好友甚至是陌生人會(huì)給你很多建議。有些很有用：“睡覺(jué)時(shí)把枕頭墊在腿下”或者“不要亂吃感冒藥”；而有些就沒(méi)什么用了：“趁現(xiàn)在還能睡覺(jué)就多睡會(huì)兒—寶寶出生以后你就沒(méi)時(shí)間睡覺(jué)了！”或者“你都懷孕7個(gè)月了，可還是那么苗條—你確定你沒(méi)記錯(cuò)日子？”

　　應(yīng)付這些多余的建議和傻乎乎的評(píng)論時(shí)要小心—尤其是在孕激素搞得你焦頭爛額的時(shí)候。記住，大多數(shù)人給你提建議的時(shí)候都是心懷善意的，特別是朋友和家人，因?yàn)樗麄兌己荜P(guān)心你。

　　事先準(zhǔn)備一些固定的答法還是不錯(cuò)的，有人主動(dòng)給你建議的時(shí)候就能用上了，有時(shí)這些建議甚至不大對(duì)勁兒。要彬彬有禮地向提建議者致謝，感謝他們對(duì)你的關(guān)心，告訴他們你會(huì)考慮這些建議，或者會(huì)在你下次去做產(chǎn)前檢查的時(shí)候問(wèn)問(wèn)醫(yī)生或護(hù)士。如果你婆婆告訴你坐月子不能洗澡，要多吃雞蛋，那么你也許應(yīng)該給她講講當(dāng)今對(duì)于坐月子的一些說(shuō)法。

　　如果有人沒(méi)等你問(wèn)就給了你一大堆建議，或者給你的建議讓你憂心忡忡，也盡量不要生氣或心煩，因?yàn)閷?shí)在是不值得這樣。假如某個(gè)朋友或親人的建議使你感到特別憂慮，你覺(jué)得自己無(wú)法處理，那就請(qǐng)個(gè)人來(lái)幫你疏導(dǎo)疏導(dǎo)。