摘要：有的孕婦一旦懷孕就開始臥床休息，擔心一運動就影響胎兒，甚至長期臥床。缺乏運動，孕婦可能出現下肢肌肉廢用性萎縮，甚至還會導致胎停育。

　　懷孕的時候，不要以為自己有了身孕，就懶得動了，還擔心一運動胎兒就沒了。長期臥床可是有各種狀況的，很有可能還會導致胎停育。　　

　　實際上，適當的日常活動并不會導致流產。

　　1、適當的日常活動并不會導致胎兒流產。

　　2、孕期長期臥床反而對身體不利。

　　3、臥床保胎，僅適用于某些情況。

　　胚胎的發育就好比種樹一樣，把樹苗移植到新的土壤中，樹苗必須長出新的根須，樹干才會抽新芽、發新枝；樹根長得越多、扎得越深，樹枝就長得越粗壯，即使刮風下雨也不會輕易使樹倒下。胎盤細胞就像樹根，胚胎好比樹芽，只有當胎盤細胞向子宮壁生長到足夠的深度和廣度，吸取到充足的養分，胚胎才能茁壯成長。只要胎盤細胞扎根扎得夠深、夠牢固，哪怕刮風下雨、劇烈活動也不會導致流產。

　　如果樹根不生長，即使沒有風雨，樹也一樣會枯萎，所以，若是胎盤細胞生長不良，就算整天躺在床上不動，胚胎照樣會發育不良，最終停止發育導致流產。臨床上曾見過一個不慎懷孕的女青年，為了墮胎，故意劇烈活動，不停地從床上往下跳，最終還是沒能把胚胎抖出來。

　　由于導致流產的原因繁多，故孕婦安胎時是否需要臥床，應根椐不同情況而定。當出現以下情況時，孕婦應避免活動或減少活動：

　　①先兆流產的孕婦出現陰道出血，特別是血色鮮紅或伴下腹疼痛；

　　②由于子宮解剖異常(如宮頸機能不全、子宮畸形等)，導致孕婦晚期流產或早產；

　　③孕婦因各種原因做了宮頸環扎術；

　　④孕婦前置胎盤出血；

　　⑤孕婦雖然沒有陰道出血，但超聲檢查發現絨毛下或胎膜下有血腫。

　　孕婦一旦懷孕就開始臥床休息，甚至長期臥床，其實不必要，也沒有好處，有時反而對身體不利。

　　首先，影響消化功能。本來，懷孕以后，由于妊娠反應，胎盤激素對消化功能的抑制，以及增大子宮的壓迫，孕婦就有惡心、嘔吐、食欲不振、消化力下降和便秘等癥狀。長期臥床之后，這些情況會變得更加糟糕，特別是有些不習慣在床上大便的孕婦，臥床以后大便次數更明顯減少，使便秘加重。

　　其次，長期臥床使孕婦的全身血液循環變得緩慢，機體抵抗力下降，血液容易在微循環中凝固，形成血栓，最常見的是下肢、盆腔的深靜脈血栓，嚴重者甚至引起產后肺栓塞，可致產婦死亡。尤其是因血栓前狀態導致習慣性流產的孕婦，長期臥床更增加了胎盤微循環血栓形成的可能，反而對保胎不利。

　　孕期其他禁忌：

　　1、在孕期忌服用活血藥物：什么是活血的藥物呢？丹參如使用得當，能起到防止血栓形成、改善胎盤血流的作用，可有效預防流產、胎死腹中、胎兒宮內發育不良，然而不可亂用，活血化淤藥物一定要在醫生的監控下使用，以便醫生及時掌握用藥后的病情變化。

　　2、孕期忌忽視孕前期檢查：孕前檢查是非常重要的，其實孕前期檢查是孕育健康寶寶的基礎，也利于醫生及時發現和處理異常情況。對于孕前檢查顯示正常的習慣性流產女性，格外重要。以免到時發生意外來不及補救。

　　3、孕期忌盲目保胎：在什么情況下是必須要保胎的呢？一部分懷孕早期的屬于自然淘汰，符合自然界的優勝劣汰規律，避免了畸形兒的出現。如果盲目保胎，有可能保住了染色體異常胎兒和病態畸形胎兒。所以夫婦雙方或一方染色體嚴重異常者，不要生育，而且不要保胎。凡有自然流產史的，都應去醫院做染色體檢查。