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　　專家提示

　　孕婦飲食要合理，避免過(guò)量飲食，以免產(chǎn)生巨大兒，影響孕嬰兩人身體健康。

　　近期，廣東汕頭一位媽媽產(chǎn)下一名14.24斤男嬰的消息，牽動(dòng)了諸多準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸的神經(jīng)。而據(jù)《吉尼斯世界紀(jì)錄大全》記載，世界上體重最重的新生兒竟為20.4斤。

　　記者從陜西省婦幼保健院了解到，今年1月在該院產(chǎn)科出生的100多名新生兒中，就有三例“巨大兒”，其中一名嬰兒體重竟達(dá)10.6斤。據(jù)醫(yī)院相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近年來(lái)“巨大兒”出生率一年高于一年，給嬰兒和孕婦都帶來(lái)健康隱患。

　　胎兒體重6至7斤最理想

　　“新媽新爸看著出生的寶寶，胖乎乎、肉嘟嘟的，就覺得孩子身體一定健康，內(nèi)心十分歡喜。但其實(shí)胎兒的黃金體重應(yīng)該控制在6斤至7斤，超過(guò)8斤不見得是好事。”陜西省婦幼保健院產(chǎn)三科余純芝副主任介紹說(shuō)，準(zhǔn)媽準(zhǔn)爸及家人一定要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，不必在孕婦懷孕過(guò)程中刻意增加食量，因?yàn)榫薮髢核斐傻膫ν请p重的。

　　如果嬰兒體重過(guò)大，對(duì)孕婦的危害是難產(chǎn)、產(chǎn)后出血；對(duì)嬰兒自身來(lái)說(shuō)，巨大兒在分娩時(shí)由于身體過(guò)胖、肩部過(guò)寬，通常會(huì)卡在骨盆里，通過(guò)勉強(qiáng)的牽拉過(guò)程易引發(fā)骨骼損傷，有的因?yàn)榉置鋾r(shí)間的延長(zhǎng)，還會(huì)發(fā)生窒息，甚至死亡。而剖宮產(chǎn)術(shù)后的巨大兒則易發(fā)生低血糖、紅細(xì)胞增多癥、高膽紅素血癥和其他疾病。

　　此外，巨大兒中發(fā)生心臟畸形的比例高于一般正常體重兒，并且在長(zhǎng)大后患肥胖癥的幾率也較大，將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，巨大兒在健康方面輸在了起跑線上。

　　孕婦增重應(yīng)在15公斤左右

　　雖然巨大兒的發(fā)生與遺傳因素有一定的聯(lián)系，但排除遺傳因素后，巨大兒的形成與孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩有著密切關(guān)系。因此，余純芝副主任表示，孕婦正常增重范圍應(yīng)在15公斤左右。孕期科學(xué)攝取營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整生活節(jié)奏，這是降低巨大兒發(fā)生率的關(guān)鍵。在懷孕后，孕婦一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，控制住胎兒的體重，膳食品種要多樣化。盡可能少食高鹽、高糖及刺激性食物，特別是一些高糖水果也不要多吃。孕婦可在大夫的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的身高、體重、飲食史來(lái)安排膳食，把營(yíng)養(yǎng)量化到每一餐上。

　　專家提醒，孕婦在孕期要保持適當(dāng)、合理的鍛煉，不僅能有效控制體重，還能改善孕期的各種不適，有利于順產(chǎn)，媽媽產(chǎn)后也能更快恢復(fù)窈窕身姿。另外，孕婦必須規(guī)范產(chǎn)前檢查，尤其是孕期糖篩查，如果發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，更應(yīng)該遵從醫(yī)生對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝取的指導(dǎo)，避免隱性糖尿病的發(fā)生。

　　不過(guò)，許多準(zhǔn)媽媽仍有疑問，吃下去的食物，到底是寶寶吸收了，還是自己吸收了？怎么才能讓寶寶有效吸收營(yíng)養(yǎng)？對(duì)此，余純芝解釋，營(yíng)養(yǎng)是靠血液輸送的，而吸收不吸收主要看胎盤的質(zhì)量。胎盤沒有發(fā)育好，就會(huì)影響吸收。胎盤的發(fā)育和許多因素有關(guān)。因此，她建議準(zhǔn)媽媽懷孕前去看一下產(chǎn)前門診，調(diào)理好身體后，再考慮生育。

　　過(guò)度喂養(yǎng)造就小胖墩

　　西安交大二附院兒科主任肖延風(fēng)說(shuō)：“即使寶寶出生時(shí)已宣布為巨嬰，家長(zhǎng)仍會(huì)堅(jiān)持過(guò)度喂養(yǎng)孩子，生怕孩子沒見長(zhǎng)。”為此，3歲以內(nèi)持續(xù)性肥胖的孩子越來(lái)越多，為長(zhǎng)大肥胖奠定了“基礎(chǔ)”，也為孩子成年后患慢性疾病增加了“砝碼”。“和同齡孩子相比，很多家長(zhǎng)都低估了孩子超標(biāo)的體重，當(dāng)孩子的體重指數(shù)超重或肥胖時(shí)，家長(zhǎng)認(rèn)為他們的孩子體重是正常的。”她介紹，由于現(xiàn)在兒童肥胖已經(jīng)變得很常見，但是父母更愿意相信和其他孩子一樣，這樣的體重再正常不過(guò)，甚至有父母覺得自己孩子偏瘦，以至于孩子身體出現(xiàn)高血脂、心臟病，糖尿病，關(guān)節(jié)病等多種疾病問題后，才前往兒科診斷，而病因竟是肥胖引起的。

　　因此，家長(zhǎng)應(yīng)該注意，在兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，應(yīng)當(dāng)把生長(zhǎng)速率控制在正常范圍內(nèi)，這樣才能有效地控制體重，避免脂肪的過(guò)快增加。個(gè)別家長(zhǎng)讓孩子通過(guò)大幅度節(jié)食來(lái)減肥的做法，不僅達(dá)不到預(yù)期效果，還可能會(huì)影響孩子的身心健康。記者 閆鑫

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