問：我懷孕6個月了，因為有些便秘(懷孕之前就有)，懷孕后發(fā)現(xiàn)長痔瘡了，聽說長了就恢復(fù)不了了，有沒有什么好的建議？

　　瑪麗醫(yī)生：準(zhǔn)媽媽比一般人更容易患痔瘡，因為妊娠會引起腹部壓力增高，隨著子宮逐漸擴(kuò)大，下腔靜脈受壓也日益加重，妨礙下肢血液回流，使得痔核經(jīng)常在充血狀態(tài)，胎位不正時壓迫更為明顯。子宮也會直接影響直腸末端，阻礙糞便排泄。

　　由于用力排便及痔核充血，痔核襯墊組織受損下移，痔瘡發(fā)作了，準(zhǔn)媽媽分娩的時候用力過度，痔瘡會更嚴(yán)重，造成脫肛、出血及劇痛。妊娠期間體內(nèi)激素含量增加，水鈉滯留，腸蠕動減緩，血管擴(kuò)張，這也是誘發(fā)痔瘡的因素。

　　準(zhǔn)媽媽在妊娠期應(yīng)保持大便通暢，避免排便時閱讀報章、雜志，因為長時間蹲坐馬桶會導(dǎo)致局部過度充血。飲食方面，應(yīng)多吃綠色蔬菜及水果來預(yù)防便秘。便后及沐浴時用溫水沖洗肛門三到五分鐘，可改善肛門局部血液循環(huán)。（文/瑪麗醫(yī)生）