懷孕以后，孕媽咪的眼耳鼻口也在悄悄地發(fā)生著變化。這些變化會對孕媽咪造成不同程度的影響，甚至帶來一些似是而非的“病癥”，所以，孕媽咪需要對此特別留意。

　　眼

　　由于懷孕后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了很大的變化，孕媽咪的角膜組織會有輕度水腫，使角膜的厚度增加。同時，孕媽咪的淚液分泌量也比平時少，黏液成分增多，眼角膜弧度也會發(fā)生變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感等。

　　變化1：視力下降

　　懷孕時荷爾蒙的波動會導(dǎo)致視力障礙。如果你本來就是近視眼，那么懷孕之后情況可能會略微加劇，你發(fā)現(xiàn)自己的眼鏡不合適了。產(chǎn)后雌性荷爾蒙水平下降，視力又會恢復(fù)正常。需要提醒的是，太大的視力變化可能是糖尿病和高血壓的表現(xiàn)，所以不要掉以輕心。

　　專家對策：

　　每月定期去醫(yī)院做常規(guī)檢查，如果發(fā)現(xiàn)視力有明顯下降，就該要求醫(yī)生為你做一個尿糖指標(biāo)檢查。如果以前的眼鏡不合適了，千萬別湊合著用，也不要隨便扔掉(因為生完寶寶就又能派上用場了)，暫時先配一幅舒適的“孕婦眼鏡”，也是一個特別的紀(jì)念。

　　變化2：屈光不正

　　眼角膜的弧度在妊娠期間會變得較陡，產(chǎn)生輕度屈光不正現(xiàn)象，這種情況在懷孕末期更加明顯。其結(jié)果可導(dǎo)致遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，看近物模糊，就是其中的一種情形。如果原本近視，此時眼睛的近視度數(shù)會增加。

　　專家對策：

　　這種異常現(xiàn)象也多在產(chǎn)后5-6周恢復(fù)正常，所以，此時孕媽咪出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視加深情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個多月后再驗配，這樣度數(shù)才相對準(zhǔn)確。

　　變化3：眼角膜水腫

　　孕媽咪因黃體素分泌量增加及電解質(zhì)的不平衡，容易引起角膜及晶狀體內(nèi)水分增加，形成角膜輕度水腫，其眼角膜的厚度平均可增加約3%，而且越到懷孕末期越明顯。由于角膜水腫，敏感度將有所降低，常減弱角膜反射及其眼球保護(hù)的功能，

　　專家對策：

　　一般不需要特殊處理，在產(chǎn)后6-8周便會自動恢復(fù)正常。

　　變化4：干眼癥

　　妊娠末期，大約80%的孕媽咪淚液分泌量會減少，懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分布遭到破壞。淚液量的減少及質(zhì)的不穩(wěn)定，很容易造成干眼癥。

　　專家對策：

　　孕媽咪應(yīng)注意孕期的衛(wèi)生保健，合理營養(yǎng)，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養(yǎng)素。可以適量使用眼藥水濕潤角膜，消除眼疲勞。懷孕時不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見。眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過黏膜的吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。如果孕媽咪擔(dān)心使用眼藥水對胎兒會有危害，在點眼藥水的時候可靠近眼睛內(nèi)側(cè)的淚點，這樣能較少藥物的吸收。

　　耳

　　變化：聽力減弱

　　懷孕后，孕媽咪機(jī)體的細(xì)胞內(nèi)外液中雌激素濃度差異較大，引起滲透壓改變，導(dǎo)致內(nèi)耳水鈉潴留，進(jìn)而可影響聽力。有研究顯示，從懷孕早期開始，孕婦的低頻區(qū)聽力(150-500赫茲)即有所下降，并在孕期的中、晚期繼續(xù)加重。

　　專家對策：

　　孕期聽力變化一般在產(chǎn)后3-6個月會恢復(fù)正常。孕期內(nèi)要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證足夠的休息時間。建議孕媽咪平時最好少聽耳機(jī)。

　　鼻

　　變化1：經(jīng)常流鼻血

　　懷孕后，胎盤會產(chǎn)生大量雌激素，尤其是妊娠7個月后，血液中的雌激素濃度可能超出懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發(fā)生腫脹、軟化、充血。孕媽咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。

　　專家對策：

　　孕媽咪一旦出現(xiàn)鼻出血時，應(yīng)迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續(xù)5-10分鐘，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含維生素C、E類食物，比如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強(qiáng)血管彈性。一般情況下的鼻出血不會造成貧血，如果孕媽咪出血嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用黃體酮藥物，降低雌激素對鼻黏膜的刺激作用，消除誘因。

　　變化2：“妊娠期鼻炎”

　　懷孕后，體內(nèi)雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應(yīng)，可導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫，出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀，這種“妊娠期鼻炎”可在約20%的孕媽咪身上發(fā)生，懷孕后三個月更為明顯。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎會隨之痊愈，不留后遺癥。

　　專家對策：

　　“妊娠期鼻炎”一般不需要藥物治療，對此尚無十分有效的預(yù)防措施。如果癥狀比較厲害，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。如針對鼻塞、流涕癥狀，可用1%麻黃素液滴鼻。不過該藥不能長期使用，以免引起耐藥性，甚至引起藥物性鼻炎。如果效果不明顯，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔噴霧劑以減輕局部充血。

　　口腔

　　變化1：妊娠期牙齦炎

　　孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦浮腫、脆軟，牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會出血，醫(yī)學(xué)上稱作“妊娠期牙齦炎”。

　　專家對策：

　　因為口腔組織敏感性增高，孕媽咪刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時候不要太用力。

　　變化2：齲齒

　　孕期的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，進(jìn)食碳水化合物的數(shù)量增加了，這為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營養(yǎng)，而細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。還有，孕媽咪在孕早期會有嘔吐反應(yīng)，反流的胃酸也會腐蝕牙齒表面。

　　專家對策：

　　孕媽咪要注意口腔衛(wèi)生，因為口腔感染會殃及胎兒和自身的健康，造成種種危害。每天至少刷牙三次，每次至少3分鐘。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的細(xì)菌，還要每兩天使用一次牙線。孕媽咪還應(yīng)定期進(jìn)行口腔檢查。