柔柔的陽光和風兒送來了春天的泥土氣息，然而，也會給孕媽咪的肌膚帶來不適，比孕前更易變得干燥晦黯。怎么辦？趁早加以精細的呵護吧，只要掌握正確的保濕方法，就能為肌膚“喝”足水，讓它光澤、滋潤、水當當！

　　1號干燥源：來自陽光惹的禍！

　　敏感經歷：春雨會將天空清洗得一塵不染，而雨后難得的明媚日光卻將面部皮膚、臂部等部位變得有些干燥，起皮，甚至紅腫。

　　瑪麗醫生分析：

　　生存和健康離不開陽光，然而日光或紫外線對人類的危害也不能忽視。它可導致或加劇多種皮膚病變。近幾年，在春季光線性皮膚病的發病率還是相當高的。光接觸性皮炎只是光線性皮膚病的一種，也是春季較為常見的皮膚問題，出現癥狀時，皮膚會具備兩個條件：

　　1. 皮膚接觸了致病的光感物質，或通過其他途徑使光感物質到達皮膚。

　　2. 局部受到日光或人工紫外線照射。

　　光變應性皮炎是由于接觸某些光感物質，再經一定波長光線照射所引起的一種免疫反應。開始發生在暴露部位，邊緣不清，一般沒有全身癥狀。脫離接觸光感物質，休息2周以上可以慢慢痊愈，一般不會留下色素沉著。

　　但由于處于孕期這一特殊時間，孕媽咪的皮膚若出現了光接觸性皮炎，還是要特別注意的，如果處理不當可能會由于持續出現而演變成“持續光敏反應”患者，即使脫離接觸，皮炎仍不時發作遷延不愈。

　　肌膚緊急護理建議：

　　北方孕媽咪：

　　春季北方多風且寒冷，皮膚中的水分很容易丟失。因此，孕媽咪需要經常為皮膚噴點溫泉水。長期在多風干燥的環境中工作和生活，孕媽咪除了多飲水，還要每隔2小時給皮膚噴點以保濕精華為主的噴霧水，可使皮膚始終處于一種較為濕潤的狀態。更有意義的是，當你心情不佳時，隨時噴點海洋精華水，具有緩解壓力、改善不良心境等功效。

　　南方孕媽咪：

　　對于南方孕媽咪來說，最好的方式就是通過沐浴讓皮膚水潤起來。在32℃到38℃之間的溫水中松弛沐浴約10到15分鐘，補充水分的活性成分會使你的肌膚更為柔順和嬌嫩，而來自玉蘭花和熏衣草精華油的滋潤，能使你的精神在沐浴過程中獲得松解。即使是身心感到焦慮時，使用活膚舒緩沐浴露，也會使緊繃的身心在很自然的情況下，回復到舒緩的狀態。

　　浴后，使用補水成分的按摩油，可在剛剛沐浴后皮膚還帶些濕氣時使用，而深入其皮膚內層，按摩油能更均勻地分布和滲入開放的毛孔，這樣，珍貴的精油更能有效地被皮膚吸收和作用。

　　溫馨TIPS：水溫控制在38℃以下，過熱會使母體體溫暫時升高，破壞了羊水的恒溫，有可能殺傷胎兒的腦細胞。

　　2號干燥源：“旱地”導火線！

　　敏感經歷：一覺醒來，突然發現皮膚變得干燥、粗糙，眼瞼周圍還出現了不同程度的水腫現象。

　　瑪麗醫生分析：

　　我們每天臉上散發的美麗神采與呈現的細致肌膚，很大程度就是靠水來維系的。孕媽咪皮膚中的水分缺乏時，皮膚就會呈現出一些不良的狀態，比如粗糙脫皮、局部水腫等，尤其在3月，干冷不定的空氣讓干性的皮膚更脆弱。不過，通過調理就可以令由干燥引起的敏感癥狀改善，一般在2-3天后炎癥減輕，局部脫皮后慢慢會痊愈。

　　肌膚緊急護理建議：

　　北方孕媽咪：

　　來自權威機構的最新統計顯示：普通的補水方法無法從根本上救濟干燥的皮膚，而生活中俯拾即是的調理方法就是溫和蒸膚法。

　　孕媽咪可以用一個耐燒的中型盆或鍋，將水倒入容器內，加上蓋子，等到容器里面的水沸騰開來時，將容器端離火，這時熱水會產生大量的蒸汽。將盛水的容器放到一張不怕燙的桌子上，注意靠中間放置，以免在蒸膚時不慎打翻，燙到身體。要將頭發用毛巾包好，確定只有身體肌膚在接受家庭蒸汽桑拿。

　　大多數皮膚適合2周1次或1個月1次，每次3-5分鐘。但是如果您的皮膚是很干燥敏感的，則建議孕媽咪要根據自己皮膚的狀態，適當延長兩次蒸膚之間的時間。如果您的皮膚屬于極易過敏型和血管表淺的孕媽咪們，則應該在醫生指導下進行。

　　南方孕媽咪：

　　北方乍暖還寒，南方卻已鳥語花香。對于南方的孕媽咪來說也許您只是曾經在干燥的肌膚上使用補水噴霧或補水乳液來護理，效果卻沒有想象中的好，這是因為單純的補水噴霧中的水分落到皮膚上便很快蒸發了，補水乳液的油性較強，容易增加皮膚的負擔。

　　在剛剛溫暖的季節里，專家推薦的最佳方案是：將熱純凈水和清涼的乳液調合在一起，水和乳液的比例為2：1，將這種混合物輕輕拍在清潔后的肌膚上，至皮膚吸收。用過混合乳液護理過的肌膚會變得有活力、緊繃、清新和有朝氣。孕媽咪還可以隨身準備一塊浸濕的棉球(放在盒子里)，必要時，用浸濕的棉球蘸乳液后輕輕地在皮膚上敲擊。

　　3號干燥源：來自化妝品的“殺手”！

　　敏感經歷：皮膚會陡然不合時機地出現刺痛及不同程度的干燥瘙癢。

　　瑪麗醫生分析：

　　不同的時期會出現各種新的致光皮炎物。研究發現，近十年引起光變態反應的物質主要是激素、重金屬、避光劑、香料、防腐劑等。在化妝品中添加少量的激素時，會使皮膚變得飽滿潤澤，效果立現，尤其是面部皮膚得了皮炎后。但大量使用后會出現干澀、起斑等現象。一旦皮膚適應了激素抗原而形成了抗體后，為了維持潤澤的效果，皮膚只有繼續使用激素類產品，這被稱之為皮膚對化妝品形成了依賴。

　　激素的長期使用會破壞人體本身的內分泌，使細胞受損，不能復制出正常的DNA，在西醫細胞學中稱為“災難差錯學”。如果碰到了以上這種情況，皮膚可以說是離老化越來越近了。有的人為了使皮膚保持光潤，不得不一直使用下去，這就像吸毒一樣，毒癮越來越大，皮膚所需求的有毒含量會越來越多，到那時候廠家可不會給定做這種“專門產品”！其結果是使皮膚生成粗糙的黑色硬皮，很難修復，最終導致皮膚的不可逆老化。

　　還有就是由于化妝品原料不純，有分離不出的一部分重金屬，也能危害人的皮膚，比如長期用質量不好的粉底霜會造成重金屬侵害現象出現。另外一種比較效果明顯的美白產品是添加硫磺，迅速軟化表面皮膚，剛開始使用時效果很快，感覺皮膚很嫩。長期使用后，會使皮膚大量失水，彈性蛋白失去活性，彈性纖維變少，皮膚變薄變硬。

　　所以，孕媽咪們一定要遠離這些化妝品殺手對皮膚造成的傷害。因為，孕期皮膚會變得更加敏感而脆弱，這些有危害的化妝品使用不僅會對孕媽咪的皮膚造成很大的傷害，更可怕的是，它們會直接對胎寶貝造成傷害。

　　肌膚緊急護理建議：

　　1.精油調理DIY

　　精油的力量可以有效安撫孕媽咪脆弱的肌膚。您可以將干燥的藥草混合在一個干凈的碗中后，倒入燒開的水。蘊含著草藥精華的蒸汽能夠讓您的面部肌膚釋放出污物并得到滋養。也可以選擇檸檬香草、香子蘭、熏衣草等精油，它們的味道能讓您的心情變得輕松、愉快。

　　如果您是油性皮膚，可以放心地享用薄荷油、山茶油或者兩包薄荷茶煮出來的蒸汽；如果您的皮膚發干容易敏感，試試洋甘菊吧！1天的3個時間段中，下午8點至10點是修護皮膚的“黃金時間”，這段時間使用精油調理肌膚的效果最好。

　　2.中醫理膚

　　西方人喜歡用精油，東方人更信賴中醫調理。根據中醫平衡理論，融匯土茯苓、燕麥和甘草等多種中草藥精華，所獨有的雙向平衡性不僅可以排除毒素引起的皮膚敏感狀態，還能滋潤并柔軟面部，徹底地恢復肌膚平衡機能。長期使用，將給肌膚帶來溫和、穩定、持久的調理與保護，打造美麗的基底。

　　溫馨提示：以上兩種護膚方式，請孕媽咪先咨詢一下專業醫師再進行選擇，以免應用不當對胎寶貝造成不良的影響。（文/瑪麗醫生）