眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，隨著身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養。若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，準媽媽可千萬別因為疏忽小細節而遺憾一輩子！本文就請專家教準媽媽如何在懷孕與產后保護靈魂之窗——眼睛。

　　孕期眼睛的6大生理變化

　　懷孕時，眼睛會出現一些生理變化，準媽媽們可要多加留意：

　　1 眼睛淚液較粘稠

　　懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能就會變弱。

　　2 眼睛易感到疲勞干澀、眼角膜易發炎

　　懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，再加上水腫，容易使眼瞼發炎，眼睛淚液不足以保護眼睛，因此眼睛易出現發紅、感覺疲勞、有異物感等癥狀。尤其是戴隱形眼鏡的準媽媽，在懷孕最后3個月的時候，更容易感到隱形眼鏡配戴時間無法太久或戴不上去。

　　3 看近物會有朦朧感，眼鏡度數會增加

　　在懷孕7～9個月期間，準媽媽在看近物時，容易有朦朧感或看不清楚的情形，這是因為輕度屈光不正或是角膜水腫所造成的。據統計，27～36歲的準媽媽比較容易有看東西變小或是扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的準媽媽，角膜厚度會隨著懷孕進展而增加，讓平時配戴的眼鏡度數不夠，但大部分視力變差的狀況可以在產后6周左右恢復。

　　4 黑眼圈會加深或產生孕斑

　　由于孕期激素的大量改變，對皮膚產生了影響，使得有些準媽媽的眼皮色素會有增多的現象，可能會在眼睛周圍出現色素的增加，就是俗稱的“黑眼圈”。這些色素沉淀的情況大部分都會在生產過后慢慢變淡。

　　5 眼壓降低

　　懷孕期間，由于晶狀體水分滲透度增加，并不會導致眼壓升高，反而會因房水排出效率增加，使得眼壓比平時還低。因此，患有青光眼的患者，在懷孕期間會有所改善。

　　6 懷孕突發異常狀況——毒血癥

　　因為全身的小動脈血管收縮所引起的“毒血癥”，是在懷孕末期產生的異常狀態，癥狀有蛋白尿、四肢水腫、高血壓等，而視網膜、脈絡膜、視神經的動脈血管也因為收縮，會造成視網膜剝離等狀況，準媽媽要多加小心！

　　哪些準媽媽要特別注意眼睛癥狀？

　　第一次懷孕、年紀太大或太小的準媽媽，都要注意高血壓眼睛并發癥

　　懷孕前已有高血壓的準媽媽，因為懷孕對血管所產生的壓力，容易產生高血壓并發癥。眼睛是借由視網膜中許多細小的血管傳達視覺現象的，所以這些細小的血管若產生并發癥，會造成“視力模糊”的狀況。第一次懷孕、年紀太大或太小的準媽媽，在懷孕后半期可能會有子癇前癥，從而出現視網膜剝離的現象，因此要密切注意。

　　糖尿病的準媽媽，要注意控制病情

　　患有糖尿病的人，在懷孕前一定要控制住糖尿病。因為懷孕后，在眼睛上的并發癥會有青光眼、白內障，產生斜眼、復視以及視網膜病變。特別是增殖性糖尿病視網膜癥一定要治療，因為大約有45%的人會在懷孕后惡化。若在懷孕前，準媽媽就已經有視網膜病變，就要事先治療視網膜病變，以免懷孕后眼疾惡化，容易導致失明。

　　原本已有血管瘤，會因懷孕而更嚴重

　　因為孕期血量的增加，會造成視網膜或眼窩血管瘤的癥狀更加明顯。另外，腦下垂體的腫瘤，也可能因為懷孕而變大，造成視野上的缺損。還有一種“大腦偽腫瘤”，會因為懷孕加重病情，引起腦壓升高而影響視力。“脈絡膜骨樣瘤”也常在懷孕到第9個月時產生視網膜下積水等，而影響視力。

　　·懷孕時能戴隱形眼鏡嗎？
　　·孕期的愛眼飲食及護眼須知
　　·產后如何保養才讓眼睛恢復

　　結語 

　　由于懷孕時身體的每一個器官都受到影響，而眼睛有比較敏感，容易因為這些變化而衍生出并發癥，因此，除了一般的產檢之外，準媽媽也要記得每2～3個月就檢查一下視力，讓懷孕到生產后的任何視力變化都可及早發現，得到及時的治療。

　　眼睛對于任何人來說，都很重要。所以，對于喜獲麟兒的每一位媽媽來說，多花點心思照顧自己，保持心情愉快，減少長時間用眼、多注意休息，才能擁有健康的眼睛！