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真真聽別人說懷孕時吃黑木耳可以補鐵，但有人又說黑木耳是活血的，吃了容易流產，她不知道哪種說法正確，不知道懷孕以后能不能吃黑木耳。
河南省人民醫院婦產科副主任醫師劉廣芝說，黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿卜素、煙酸等，尤其含鐵量極高，為各種食物之最，是豬肝的7倍多，因此黑木耳有補血功能，常吃黑木耳能養血駐顏，并可防治缺鐵性貧血。對于缺鐵性貧血的孕婦來說，黑木耳確實是補血佳品，但需要提醒的是，孕早期時不建議吃黑木耳，因為吃黑木耳可能引起拉肚子，而拉肚子容易引發流產。□實習生 李鵬云
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