建成今年30歲，總是擔心父親的健康狀況，正因如此，有時甚至半夜打電話回家，嚴重影響了睡眠，還總感到焦慮、慌張，給生活、工作都帶來了不小的影響。

　　原來，建成父母已離婚10年，為了照顧自己，父親沒有再婚，獨自在老家生活。

　　去年父親生過一場病，由于他沒有及時趕到，父親落下了病根。如今雖不經常發作，但一打電話回家，父親總談到自己身體不好，需要調養。這更加深了建成的負疚感，于是開始莫名其妙地緊張，常想給父親打電話，了解他的健康狀況，甚至有些強迫性。

　　建成父親總試圖給兒子造成一種自己體弱多病的印象，這個問題的背后似乎是對兒子的一種感情牽掛和無法放手。建成過分關心父親的健康，映射的則是父親在感情上難以與兒子分離的心態。這種感情方式是危險的，他會把孩子過多地卷入自己的私生活，既延遲兒女的成熟步伐，也讓他們心理負擔過重。其實，代系之間要形成健康正常的關系，長輩應傳達給孩子這種信息：“我身體健康，生活很好，你不必擔心。”而不是：“我現在很不好，總有病痛，你要為我的健康負責。”這樣，下一代才會心無旁騖地離開家庭，建設自己的新生活。

　　其實，兒女對父母也懷有深深的愛意。當父母放手讓孩子去獨立，自己照顧生活，并留給他們“我很好，你不要掛念”的印象，孩子內心深處的擔憂和不安才能徹底解放。

　　另一方面，孩子也應覺醒，當你還在希望父母來滿足自己某些需要時，說明你情感上還不夠獨立。你需要擺脫作為孩子的角色，真正進入成人世界，如接納自我，擁有自己的事業、愛人和家庭，獨立解決生活中的問題等，不再依賴父母。當父母有病時，應該表達真誠的關心，抽時間陪伴他們，加強雙方的情感交流，這才是適度的關心。而過度關心不僅于事無補，還會影響自己的身心健康。