讓大物體移位

　　這么大的寶寶最愿意把東西搬家。讓所有的東西都移位，是寶寶快樂無比的事情，這是寶寶運動的一種方式，也是建立平衡感覺的鍛煉方法。所以，媽媽不但不要限制寶寶搬家，還要有意準備些能讓寶寶搬的物品，這也是一種潛能開發訓練，何樂而不為呢？

　　寶寶都是國腳

　　寶寶可以高抬腿邁過障礙物，可以單腿直立片刻，可以對準球抬腿踢出。寶寶非常喜歡踢球運動，喜歡看皮球的滾動，這么大的寶寶更喜歡運動中的物體，球就是永遠在動的玩具。踢球運動可鍛煉寶寶的腿力和腳力，還能鍛煉寶寶平衡感覺和單腿運動能力。如果寶寶已經能夠把球踢得比較遠了，可讓寶寶有目的地把球踢到一個地方，訓練寶寶的方向感和腳力的準確性。

　　寶寶都愛手球運動

　　寶寶能迅速投出手中的皮球，扔球的距離遠了，方向也準確了，如果爸爸在寶寶前面接球，那會讓寶寶更加興奮。上個月還會因為把球舉得過高，松手過早，而把球投到腦后去了；到了這個月，這種情況就少了。投球可鍛煉寶寶臂力、投擲物體的準確性、視覺與肢體的協調能力。

　　有辦法夠到高處的東西

　　夠不到東西時，寶寶會自己動腦筋，拿過凳子，踩上去增加自己的高度，以達到夠到物品的目的。這可是個了不起的進步啊，這需要思維、想象、發明、動作等一系列聯帶的思考和運動。寶寶不但運動能力增強了，還會動腦筋了。從小板凳上摔下來，多不會傷及自己，因為寶寶身體比較輕，也比較靈活，骨骼比較柔韌，很少會把寶寶的骨骼摔壞，但有可能會劃破皮膚。所以，寶寶活動的地方不要放置有尖角的家具，更不能放置玻璃器皿或易碎物品。

　　推拉物品

　　大多數寶寶從這個月開始，對推拉物體有興趣，尤其喜歡推拉帶轱轆的小車。可提前給寶寶買一個推拉騎多用小車，寶寶還不會騎車前，先讓寶寶推拉著玩，使寶寶通過推拉小車，體驗到成功的喜悅。在寶寶看來，他有能力完成一件事，這是他最值得自豪的。寶寶任何一個動作，任何一種喜好，任何一種能力，都不是孤立的，都是相互聯系、相互促進的。因此，在養育寶寶過程中，沒有什么重要什么不重要的硬性分界。現在，媽媽們有一個傾向，認為只有冠上“智力”二字的，對寶寶的發育才有好處。事實上，這是片面的認識。

　　向前走，向后退

　　喜歡運動的寶寶，睜開眼后就一刻也不停歇。媽媽總怕累著寶寶，可寶寶似乎精力過剩。媽媽不必擔心，寶寶累了會停下來歇息的，就像渴了要喝水，餓了要吃飯一樣。到了這個月，寶寶的運動能力和平衡能力進一步提高，膽量也增大了，寶寶能連續向后退好幾步，當寶寶向后退的時候，媽媽要保護好寶寶。因為寶寶不會像成人那樣，向后退的時候，總是不自覺地回頭看。寶寶沒有這種恐懼和擔憂，會一直向后退，并不顧及后方是否安全。

　　寶寶動手做事

　　沒有父母愿意把寶寶養成四體不勤，五谷不分的低能兒。那么，從現在開始，就要培養寶寶獨立動手做事的能力，凡是寶寶能夠獨立做的事情，盡管還做不好(沒有一下子就能做好的事情，我們成人做一件從來沒做過的事情，也需要慢慢學習)，也要放開手讓寶寶做，給寶寶創造條件，不斷鼓勵，而不是否定和代勞。寶寶愿意自己拿著牙刷刷牙，還爭著給媽媽梳頭，幫媽媽拖地，寶寶試圖做所有他認為能做的事情，就讓寶寶做吧，任何限制都不利于寶寶能力的發展。如果你擔心寶寶不能把牙刷干凈，不能把地拖干凈(寶寶確實沒有這樣的能力)，在寶寶自己做完后，你再做一次，但不能不讓寶寶做。

相關報道：1歲2個月的體格體能變化 
          幼兒期體格與體能的發育   
          玩體能游戲 讓寶寶動起來   
          冬季提高孩子體能的小游戲   
          鍛煉孩子體能的重要性(圖)