跳躍是寶寶最重要的身體活動之一，跳躍有助于寶寶肌肉運動能力的發展和全身動作的協調，也是寶寶表達感情的一種方式，當寶寶高興、生氣、激動或受挫時，常常就會跳躍。兩歲左右，寶寶的身體平衡能力和協調能力有了很大發展，雙腳能跳離地面，特別喜歡蹦蹦跳跳，所以安全的“跳躍空間”深受寶寶喜愛。

　　在墊子上跳躍。在地板上放一個沙發墊或海綿墊，讓寶寶在上面翻跳，學習跳躍的技巧，這樣既可以發展寶寶的大運動能力，又能減少寶寶的“破壞行為”和“危險行為”。需要特別注意的是，寶寶蹦跳的時候，家長不要離開房間。

　　在蹦床上跳躍。蹦床跳躍對寶寶身體平衡性的發展有很大作用，但是這個年齡段的寶寶對蹦床還不太適應，容易摔跤，所以要選擇人相對較少的時候讓寶寶在蹦床上玩，避免與年齡較大的孩子同時在蹦床上跳，以免寶寶難以保持平衡而一直摔跤，產生對蹦床的恐懼。

　　在草地上跳躍。草地是一個非常安全的活動空間，寶寶可以自由地跑、跳，不必擔心有任何危險，既可以鍛煉身體，又能親近大自然。

　　在沙坑里跳躍。把沙子里尖利的石頭揀出去，讓寶寶在沙子上跳躍，這既可以滿足寶寶跳躍敏感期的需要，又非常安全。如果脫掉鞋子，則能給寶寶帶來更愜意的感受。在沙子上跳累了還可以做其它活動和游戲，寶寶早期的智慧發展主要依靠感覺和運動，沙子可以提供特殊的感覺：沙子有流動性，踩上去會下陷，從高處又可滑下，特別是抓一把時，指縫中沙粒的流動會給寶寶一種特殊的感受；寶寶最喜歡用沙子做“裝入倒出”游戲：鏟沙子、裝到小桶里、再倒出來，既鍛煉了手的精細動作和肌肉的力量，又使寶寶對小桶、容器與沙子、內容物之間的關系有了初步理解，尤其是把裝滿沙子的容器倒扣過來，出現一個個造型時，會進一步提高寶寶對空間關系的認識能力。

　　注意：盡量不要讓寶寶在堅硬的地面上(例如水泥地)跳躍，以免損傷膝關節。 秦紫