只有在身體處于舒適而健康的狀態(tài)時(shí)，人的大腦才能發(fā)揮出最佳的功能。年齡幼小的寶寶，需要各種各樣的身體鍛煉，來(lái)提升數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的腦細(xì)胞的功能，進(jìn)而維持腦力。因此，要為寶寶設(shè)計(jì)一套內(nèi)容豐富的活動(dòng)——包括舞蹈、滾動(dòng)、爬行、旋轉(zhuǎn)、平衡、攀爬、伸展、跳躍和捕捉等動(dòng)作，它們不僅鍛煉體力，還開(kāi)發(fā)智力。他的每一天，都應(yīng)該成為鍛煉的一天，思考的一天。

　　記住，兒童的大腦正處在發(fā)育階段，需要6項(xiàng)必要條件來(lái)保障它的正常功能——食物、飲料、氧氣(新鮮空氣)、體能鍛煉、休息和必要的刺激。他們既需要體能鍛煉(大腦健身操和平衡運(yùn)動(dòng))，又需要精神刺激(心靈健身)，而下面的益智游戲，就可以提供必要的刺激。

　　寶寶喜歡舞蹈，喜歡玩游戲，并且樂(lè)此不疲，但是，他們同樣喜歡接受一些新事物。只有足夠的鍛煉，才能讓他們學(xué)會(huì)思考，當(dāng)然，這些鍛煉應(yīng)該確保寶寶的安全。記住，一個(gè)游戲永遠(yuǎn)不可能只有一種正確的玩法。因此，很多人開(kāi)始游戲之后，會(huì)選擇不同的玩法。其實(shí)最重要的，還是給予寶寶智力發(fā)育所必需的精神刺激。

　　蹣跚學(xué)步的寶寶，往往會(huì)向新活動(dòng)傾注全部熱情。隨著他們能力的增長(zhǎng)，注意力也會(huì)越來(lái)越集中，他們玩游戲或做事的方法也會(huì)越來(lái)越復(fù)雜。通過(guò)游戲，他們能學(xué)會(huì)很多重要的東西。這里列出的每一種活動(dòng)，既能幫助寶寶開(kāi)發(fā)智力和身體技能，又能給你一個(gè)重溫往日歡樂(lè)的機(jī)會(huì)。

　　3歲左右的寶寶心智日漸成熟，此時(shí)他們已經(jīng)能夠創(chuàng)造出有開(kāi)頭、有結(jié)尾、有穿插的故事。不要怕寶寶聽(tīng)不懂而拒絕使用長(zhǎng)句子，其實(shí)他們想融入成人世界，也很喜歡聽(tīng)到陌生的聲音。因此，講故事的時(shí)候，可以使用一些長(zhǎng)句子，比如“當(dāng)?shù)统恋哪_步聲越來(lái)越近的時(shí)候，滿(mǎn)臉皺紋的老婆婆像樹(shù)葉一樣戰(zhàn)栗不停”。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，可以使用一些有趣的描述性形容詞。

　　你的寶寶需要跟其他人進(jìn)行交流，比如在托兒所里、游戲群體里，即使在家里，也需要各種各樣的游戲。定期與其他寶寶或成人做游戲，可以提高他們的語(yǔ)言能力和思考技能。花樣繁多的游戲，可以幫助寶寶接受到開(kāi)發(fā)智力所需的精神刺激(參見(jiàn)游戲32~61)。