新學年，新挑戰。幼兒園、小學和中學的新生在新學年將會遇到不小的挑戰。其實，大家往往忽視了，在新生的背后，還有一群同樣有期待、困惑和焦慮的家長們。新學年他們將陪伴孩子一起開學。晨報《教育周刊》特邀京城多所幼兒園、小學、中學的教師和專家，為不同學段的新生家長支招如何有效克服開學焦慮，提供一份順利“過關”的新生家長不完全開學手冊。

　　【幼兒園篇】

　　幼兒新入園 家長注意克服分離焦慮

　　幼兒園是孩子融入的第一個集體，不僅僅是剛入園的孩子會有不適應，家長一樣也會焦慮，也會有所不適。孩子的焦慮來自于對環境的陌生，家長的焦慮則主要來自對孩子的擔心。

　　家園配合找到幼兒園吸引點

　　北京第五幼兒園副園長陳晶告訴記者，很多新入園幼兒的家長都會擔心孩子能否很快適應幼兒園的生活。在家里，一個幼兒有時最多有6個長輩圍著他(她)轉，而在幼兒園則有可能是一個老師照顧十幾個孩子。因此，家長會擔心孩子吃飯、喝水、上廁所等等這些細節，老師是不是能夠照顧得周到。

　　除了生活細節，家長還十分關注孩子情緒的變化。剛一入園離開熟悉的家長的幼兒，難免會哭鬧。有些孩子適應能力強，也有些孩子適應能力比較弱，入園一個月了，每天早上和家長分別的時候還是會哭鬧。

　　陳園長表示，針對這種情況，這就要求幼兒園和家長配合，比如灌輸孩子一些“幼兒園不可怕、有更多小伙伴”等安撫孩子情緒的思想，讓孩子減少恐懼感。此外，其實孩子的分離焦慮很容易被小伙伴、游戲等緩解，他們的注意力很容易轉移。同時，家長還應當教育孩子如何跟其他小朋友相處，一旦孩子在幼兒園有了自己的小伙伴，他們也就不會那么排斥幼兒園，反而期待幼兒園的生活。

　　親子活動陪伴孩子適應新環境

　　亞運村第二幼兒園馮淑蘭園長告訴記者，通常幼兒園小班的老師在開園前都會對班級內的每一個孩子進行家訪。通過家訪，詳細了解每一個孩子的生活特點、性格特點等。同時，在家訪的同時，也會了解家長對孩子入園后生活的擔憂，針對家長不同的擔憂給予相應的解答，緩解家長緊張焦慮的情緒，避免家長的緊張情緒再次傳遞給孩子。不少幼兒園也都會在開學后安排一些親子活動，讓家長和孩子一起在幼兒園，通過游戲的方式陪孩子一起適應新的環境。

　　“幼兒園現在提倡‘家園合作’?！瘪T園長告訴記者，除了家訪，幼兒園還會組織家長利用一天或半天的時間陪孩子一起上幼兒園 。通過這種方式，讓家長細致了解孩子的幼兒園生活，加深家長對幼兒園的信任。家長應當充分信任幼兒園能把孩子照顧好，同時也要明白為什么要把孩子送到幼兒園去。只有建立了良好的信任，家長才能緩解分離焦慮。

　　剛入園孩子快樂成長最重要

　　當下，幼升小競爭也十分激烈，很多家長對于孩子是否要在幼兒園期間接受各種文化知識教育也感到很矛盾。一位今年9月即將入園的家長告訴記者，一方面她希望孩子有個快樂、無憂的童年，不希望學習過早的進入到孩子的生活當中去，給孩子過多的壓力；但另一方面，幼升小的激烈競爭讓她也害怕孩子在幼兒園學的東西比別人少，而“輸在起跑線上”。

　　針對這種情況，陳園長表示，不同時期的孩子需求不一樣。剛入園的小班孩子，一般還是以讓孩子健康、快樂的成長為第一要務，通常是到了中大班，考慮到家長對孩子未來升學的需求，幼兒園會加強漢語拼音、識字和數學的教學，作為家長也不必操之過急。

　　【小學篇】

　　初進小學 家長幫孩子學會與人相處

　　孩子上小學了，有的孩子感到新奇，也有孩子覺得挺忙叨，一時適應不過來。幫孩子順利度過“適應期”，各位新生家長，準備好了嗎？

　　面對新環境 孩子反應各異

　　永安里小學校長趙軍介紹，孩子新入學的反應通常分為兩種情況。一部分孩子會“覺得新奇”，他們在小學校園里能接觸更多的同學和老師，用到更多數量的教材，學習生活也不局限在一間教室。而另一部分孩子，可能會不適應。 

　　趙軍說，一天下來孩子要接觸多門課程，這不僅需要孩子在前一天晚上準備好所需的教材和學具，而且課間時也要為下一節課做準備。趙軍見過兩種類型的學生，一類學生經常忘帶教材、作業，而另一類學生會把學校發的所有東西都帶上，這使孩子的課間換學具變得很忙亂。

　　家校合作 提醒班主任多關注

　　專家分析，大多數孩子適應小學生活是不困難的，但個別孩子會恐懼上學。這些孩子的性格比較敏感、內向，也有孩子在學習方面有困難，產生抵觸心理。孩子謊稱“頭疼”、“肚子疼”，不愿上學。“有些孩子出家門時好好的，見到學校大門就開始哭鬧。”

　　和平里第一小學德育主任周書華對此建議，家長和班主任要相互配合。家長可以和班主任溝通，讓班主任在學校里多關注自己的孩子，在課堂上有意識地多鼓勵他，回答一些簡單的問題，培養自信心。老師得知情況后，也會特意給孩子介紹同學和他一起玩，讓孩子盡快融入新集體，感受校園里的快樂。

　　此外，家長要堅持送孩子上下學。周書華說，“此時如果家長順從孩子的意愿，因畏懼不來上學，反而會加重他的恐懼感”。

　　培養孩子興趣 鍛煉自立能力

　　針對小學一年級新生在開學階段可能會產生的不適應，永安里小學校長趙軍認為，遇到困難，家長不應代替孩子，而是輔助孩子解決問題。

　　和平里第一小學德育主任周書華為家長提出了三點建議。首先，幫助孩子培養學習興趣。家長需要多鼓勵孩子，幫助孩子建立學習自信，“起碼不抵觸學習”。其次，引導孩子學會合群。家長要教孩子如何認識新朋友、怎樣與同學相處?！胺艑W后問問孩子，與同學交往時有沒有不開心的事情，孩子是怎么處理的。”家長幫孩子做參考，必要時提出建議。最后，鍛煉孩子的自理能力。上小學后，孩子每天要根據課表，攜帶相應的教材、學具，孩子還要照顧自己，因此，在家里家長要有意識培養孩子的自我管理能力。

　　【中學篇】

　　中學階段 家長多溝通少論斷

　　“小升初、初升高”，這群即將進入青春期或正處于青春期的孩子們，比其他年齡段的孩子需要更多的關注。在這一過渡階段，家長們的角色十分重要。

　　克服心理落差 家長須當“潤滑劑”

　　據了解，一些孩子小學學習成績優異，但升入初中后，學習成績滑落明顯。五中分校初一年級組組長徐東認為，這主要是孩子心理原因造成的。孩子在進入人才濟濟的重點中學后，發現自己只是其中一個非常平庸的人，所以很難接受這樣的心理落差導致的。這種情況下，家長須起到潤滑劑的作用，不但要及時與老師溝通，還要及時鼓勵孩子，多和孩子談談未來的學習，共同憧憬即將到來的初中生活。

　　另外，初一孩子正處于青春期，也被稱為“青春斷乳期和性格形成期”，或者“難教養期”，能否順利度過這個時期對于孩子一生的發展至關重要，家長不能過于急躁。同時，學校也需要對這樣的孩子進行家訪，與家長溝通，提前了解孩子情況，盡量讓孩子在班級中找到自己的位置，給他們發揮自己特長以及潛質的平臺。

　　適應新環境 幫助孩子養成好習慣

　　徐東表示，家長配合老師讓孩子養成良好的學習習慣對小升初學生至關重要。首先，家長要監督孩子嚴格、系統地執行課前預習、上課聽講、課后溫習的程序。剛從小學畢業的學生，往往對學習方法還沒有概念，而這套最基礎的程序，有利于學生循序漸進，找出薄弱環節，從而一點點形成適合自己的學習方式。

　　規劃未來 家長多溝通少論斷

　　而對于新高一的學生們而言，從他們一入學開始，高考的壓力、未來就業的壓力或許就已經開始伴隨在他們身邊。

　　北京立新學校德育主任廖向群表示，這一時期的孩子會開始更多地憧憬自己的未來，比如我會考上哪所大學、我以后會干什么工作。很多學生直到大學畢業都不知道自己真正喜歡的專業是什么，這就需要學校和家長在高中時期就提前給孩子創造機會，讓孩子從中發現自己的興趣所在。

　　廖老師介紹，立新中學從高一起就為學生安排了人生規劃課程。課程內容讓孩子了解不同時期自己的任務是什么。而對于家長而言，也應該在此時期，多跟孩子溝通，了解孩子對于未來的展望。對于孩子的想法，不急于給出“可以或不可以”的論斷，家長可以通過和孩子溝通，并對一切有所了解后再給出自己的意見。

　　海淀教師進修學校附屬實驗學校高一班主任趙志永告訴記者，高一新生進入一個新的環境，往往角色轉換很慢，想法還處在初三的狀態。這就會導致學生很長時間無法進入高中的學習生活。因此家長首先可以和孩子一起制定一個有計劃、有規律的計劃安排表。家長還要鼓勵支持孩子多參加一些集體活動，這樣才能更快地和同學熟悉起來。