孩子的成長過程中不免伴隨著哭泣，媽媽不給買玩具、摔了跤、被小伙伴打了一下，讓老師批評(píng)了……孩子哭了，你通常怎么處理的？專家認(rèn)為，允許孩子充分表達(dá)委屈、悲傷等負(fù)面情緒更有利于心理健康。

　　家長情緒：

　　孩子哭鬧  父母心焦

　　“孩子一哭我就難受”：自從當(dāng)上老爸，朱先生其實(shí)非常抑郁，卻又不能對別人說。“以前以為小孩子是天使，怎么我們家那個(gè)就這么讓人受不了呢？”朱先生禁不住對記者訴苦說：“孩子現(xiàn)在十個(gè)多月，每天晚上要哭好幾次，每次都很長時(shí)間，怎么哄都哄不好，我真是快神經(jīng)衰弱了。”

　　“小孩都是要哭的，隨他哭去”：胡小姐總是不時(shí)聽到鄰居家2歲小孩的哭鬧聲。有時(shí)候孩子哭得上氣不接下氣的，但家長似乎也沒見有啥行動(dòng)。胡小姐都懷疑這孩子是不是他們親生的。見面聊起來才知道，這家的父母是從國外留學(xué)回來的，受西方育兒觀念的影響，他們認(rèn)為不能夠孩子一哭就去幫孩子解決問題，“小孩哭是一種表達(dá)，應(yīng)該讓孩子充分表達(dá)才對。”

　　“哭是不好的表現(xiàn)”：陳明的女兒冉冉今年12歲，快上中學(xué)了。然而冉冉卻對于升學(xué)感到很恐懼。“爸爸說，上了中學(xué)，我就是大孩子了，不能像小學(xué)時(shí)一樣想哭就哭了。”而陳明對記者說，自己的這種教育方式的確是用心良苦。“以后社會(huì)的競爭這么激烈，哭是一種無能的表現(xiàn)，我希望冉冉從小就學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。” 

　　“兒子哭好久是不是有心理問題？”：小學(xué)生東東和一般同齡的男孩子不同，情緒似乎太過敏感，常常一個(gè)人若有所思，爸爸媽媽看在眼里，卻又不敢直問。可是有一天，媽媽下班后發(fā)現(xiàn)東東一個(gè)人躲在房間里，偷偷地哭得很傷心，最讓媽媽擔(dān)心的是，東東哭了半個(gè)多小時(shí)也沒停止。東東媽對記者說：“每次看到兒子這樣，我既擔(dān)心又害怕，不知道該怎樣面對。”

　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，80%以上的家長都認(rèn)為“哭是一種不好的情緒”。而大部分的中國家庭也都不鼓勵(lì)家人盡情表達(dá)自己的感情。

　　專家建議：

　　家長首先

　　接納家長自己的情緒

　　“其實(shí)孩子哭的時(shí)候，最先需要處理的是家長的情緒。”德國心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特認(rèn)為，孩子的哭鬧會(huì)使得他們的父母處于一種特別狀態(tài)，讓許多家長懷疑他們?yōu)槿烁改傅哪芰ΑＳ纱硕a(chǎn)生的緊張情緒會(huì)不斷加劇，最后變成進(jìn)攻性的行為，或者導(dǎo)致消極沮喪的態(tài)度。

　　專家表示：在處理和孩子之間關(guān)系的時(shí)候，家長應(yīng)該首先處理好自己的情緒，接納自己因?yàn)楹⒆拥目薅鴮?dǎo)致的焦慮、無力的狀態(tài)，給自己一個(gè)深呼吸的機(jī)會(huì)，而不是馬上就采取行動(dòng)。

　　接納孩子的情緒

　　“孩子哭的時(shí)候，家長最忌諱的就是叫孩子‘立刻停止’、‘憋回去’，或者以威嚇的方式強(qiáng)迫、限制孩子不準(zhǔn)再哭鬧。”梁紅認(rèn)為，“哭”是孩子最原始的表達(dá)情感的方式。家長應(yīng)該冷靜地面對孩子的情緒反應(yīng)，尊重孩子表達(dá)情緒的權(quán)利，然后再引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)處理情緒的方法。

　　廣州心智源教育中心主任劉中良介紹說，人們都認(rèn)為只有“喜樂”這兩種情緒才是好的，但事實(shí)上，這不但難以做到，而且整天只是高興對孩子的成長來說也并非好事。

　　分析：

　　哭泣的級(jí)別和深層原因

　　哭泣的“級(jí)別”

　　專家分析認(rèn)為，孩子的哭泣可能有很多原因，有些是顯性的，有些是隱性的，家長應(yīng)該通過孩子哭泣的現(xiàn)象找到深層原因。一些哭泣的原因比較容易發(fā)現(xiàn)，比如孩子身體不舒服、磕碰感到疼痛等等，而真正讓家長擔(dān)心的是孩子出于心理原因的哭泣。哭泣的原因越發(fā)自內(nèi)心，“級(jí)別”越高，應(yīng)對的方式也越需要技巧。

　　一級(jí)哭泣：身體受傷——當(dāng)孩子不小心摔跤，或者割破了手指，哭是一種本能的自我保護(hù)的反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候，肌體向大腦發(fā)出信號(hào)：“快來救我！我受傷了！”如果孩子在受傷時(shí)都不能哭泣，可以想象將會(huì)有多么可怕的后果。這個(gè)時(shí)候，孩子的哭與“堅(jiān)強(qiáng)”無關(guān)，家長需要做的是確定孩子是否安全，然后給孩子一定的安慰，幫助他慢慢平靜下來。如果家長覺得孩子哭就是“嬌氣、不堅(jiān)強(qiáng)”的表現(xiàn)而對孩子置之不理，會(huì)容易讓孩子產(chǎn)生自卑的情緒，覺得自己不被愛。

　　二級(jí)哭泣：委屈不滿——如果孩子的心理受了傷，就會(huì)產(chǎn)生委屈的情緒，由于委屈而產(chǎn)生的哭是孩子的潛意識(shí)試圖解決不愉快的心理狀態(tài)的一種力量，同樣是一種“求救”。然而這種哭泣的心理原因相對簡單，容易歸因，家長只要幫助孩子耐心疏導(dǎo)，是容易讓孩子平靜下來的。

　　三級(jí)哭泣：悲傷抑郁——當(dāng)孩子漸漸長大，但心理又沒有完全成熟的時(shí)候，對于周遭的事物會(huì)產(chǎn)生自己的理解，思想變得比較“復(fù)雜”了。然而事實(shí)上他們這一時(shí)期的很多觀點(diǎn)還非常片面，這時(shí)，孩子就可能出現(xiàn)青春期的“悲傷抑郁”現(xiàn)象。家長最需要學(xué)習(xí)的是如何處理這樣的情況。

　　探究哭泣背后的深層原因 

　　如果孩子一反常態(tài)地長時(shí)間啼哭，很有可能是因?yàn)榉浅┰晟踔辽×恕＿@時(shí)就需要帶孩子去看醫(yī)生。而大部分讓家長頭疼的哭鬧其實(shí)有更深層的心理原因。

　　先天氣質(zhì)：孩子的氣質(zhì)可能是造成孩子愛哭的原因之一。家長應(yīng)該自我反思一下：在孩子成長過程中(包括胎兒期)，夫妻二人的情緒如何，是經(jīng)常表現(xiàn)得脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，還是能很好地控制自己的情緒，表現(xiàn)得溫和而善解人意。

　　親子關(guān)系疏遠(yuǎn)：如今許多家長因?yàn)槊τ谧约旱墓ぷ鳠o暇照顧孩子，只好把孩子托付給他人看管，結(jié)果孩子因?yàn)殚L期得不到父母的愛，只能通過哭鬧來宣泄自己，引起父母對自己的關(guān)注。因此，當(dāng)孩子能夠聽懂大人的話時(shí)，家長最好做到孩子不哭時(shí)也常常愛撫他。如果家長只是在孩子鬧的時(shí)候才抱他，孩子很快就會(huì)變得更愛哭鬧。

　　多詢問，少幫忙

　　專家并不建議家長幫孩子“大包大攬”地解決心理問題。“這種方式可能讓孩子變得容易依賴。孩子原本可以在悲傷和抑郁的挫折中得到更多。”建議家長多采用詢問的方式，引導(dǎo)孩子自己解決問題，少主觀地幫孩子作判斷、下結(jié)論。同時(shí)，“愛”的表達(dá)也很重要。一個(gè)關(guān)懷的眼神，一句溫柔的語句，都可有效減緩孩子的負(fù)面情緒。

　　鏈接閱讀：

　　盧梭是如何對付哭娃的？

　　十八世紀(jì)法國杰出的啟蒙思想家盧梭在他的教育名著《愛彌兒》中就如何對付幼兒的哭鬧提出了幾種方法，值得家長們借鑒。

　　1.提前預(yù)見法：家長應(yīng)有預(yù)見能力，在孩子哭之前，就應(yīng)自然地轉(zhuǎn)移孩子的注意力，把他“想哭”、“預(yù)備哭”的心情轉(zhuǎn)移開。

　　2.不理睬法：對于因嬌慣養(yǎng)成哭鬧習(xí)慣的或天生就愛無緣無故啼哭的孩子，盧梭說：“唯一能夠糾正或防止這個(gè)習(xí)慣的辦法，就是任他怎樣哭，你也不去理他。”

　　文、圖片整理/記者 馮秋瑜