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護(hù)理保健

兒童補(bǔ)鈣“別太瘋狂”

分類: 護(hù)理保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 10-23

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  10月31日,在兒科領(lǐng)域被稱為“鈣先生(Mr. Calcium)”的美國辛辛那提兒童醫(yī)院前副院長曾振錨教授(Dr.Tsang)來京回訪曾參與幫寶適學(xué)者計(jì)劃的學(xué)者及其醫(yī)院。據(jù)介紹,辛辛那提兒童醫(yī)院是全美著名的兒科醫(yī)院和兒童健康研究機(jī)構(gòu),隸屬于辛辛那提大學(xué)醫(yī)學(xué)院。曾振錨作為美國辛辛那提兒童醫(yī)院前副院長,曾先后培養(yǎng)65名兒科專業(yè)博士后。

  “美國醫(yī)生很少建議孩子補(bǔ)鈣”

  針對中國家長普遍關(guān)心的兒童補(bǔ)鈣問題,此次赴美國辛辛那提兒童醫(yī)院學(xué)習(xí)的海淀婦幼保健院醫(yī)學(xué)博士白符表示,在美國兒童補(bǔ)鈣的問題很少被提到,“在中國,孩子進(jìn)行保健體檢后,醫(yī)生一般都會問家長給孩子補(bǔ)鈣了沒。而在美國很少會被問到這個(gè)問題。”

  曾振錨表示,從目前的科研結(jié)果來看,母乳中已含有足夠的鈣質(zhì),即使不喝母乳,營養(yǎng)奶和配方奶里面鈣的含量也很高。“鈣是很復(fù)雜的。如果你一生吃的鈣比較少的話,你的吸收率就比較高,它自己會補(bǔ)回來;如果吃鈣太多,身體對鈣的吸收率自然會下降。所以補(bǔ)鈣不需要太瘋狂。”

  補(bǔ)充維生素D最佳方式就是常曬太陽

  曾振錨表示,雖然美國的父母并沒有特別強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣,但是對孩子的微量元素非常重視。“維生素D確實(shí)是需要的,至于需要多少,最標(biāo)準(zhǔn)的是400單位,這個(gè)劑量對一歲以內(nèi)的孩子就足夠了。補(bǔ)充維生素D最自然的辦法是曬太陽。我們做的科研是,將嬰孩的手、腳和頭部暴露在太陽下面,每天半個(gè)鐘頭就可以補(bǔ)充足夠的維生素D了。”

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