■兒醫(yī)囑托

　　兒童過(guò)年最該防三類疾病

　　過(guò)個(gè)健康祥和的春節(jié)是所有人的期盼。不過(guò)對(duì)于身體發(fā)育還不完善、自制能力和自我保護(hù)能力有限的兒童來(lái)說(shuō)，卻可能被多種疾病“夾擊”，因此專家提醒，春節(jié)期間莫忘保護(hù)兒童健康，防范三類疾病。 

　　感冒發(fā)燒最常見(jiàn) 

　　首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師曹玲指出，春節(jié)期間人員流動(dòng)大，增加了病菌感染的機(jī)會(huì)。另外，兒童經(jīng)常到戶外玩耍、放鞭炮等，因此兒童更容易患上感冒、發(fā)燒等疾病。 

　　【對(duì)策】春節(jié)期間孩子生活也要有規(guī)律，要保證充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝水；最好堅(jiān)持鍛煉和適量的戶外活動(dòng)；避免被動(dòng)吸煙。此外，還要少去人多的地方，也不要去有病人的家庭串門(mén)。家里要保持開(kāi)窗通風(fēng)，室內(nèi)溫度在20-22攝氏度即可。 

　　消化不暢多飲水 

　　北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李建指出，春節(jié)期間兒童往往由于飲食不注意節(jié)制和平衡膳食，肉類和零食吃得太多，容易陷入腹瀉或便秘兩個(gè)極端，造成消化道的問(wèn)題。 

　　【對(duì)策】除了適度飲食、清淡飲食外，為保證飲食健康，要讓孩子勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不摳鼻子、揉眼睛。同時(shí)，多喝水、適量運(yùn)動(dòng)有助于消化吸收。 

　　多發(fā)傳染病早預(yù)防 

　　李建還提醒，冬春季節(jié)流行的兒童傳染病比較多，如風(fēng)疹、麻疹、水痘、腮腺炎、猩紅熱等。 

　　【對(duì)策】腮腺炎可服用板藍(lán)根預(yù)防。猩紅熱主要以飛沫傳播，出門(mén)最好戴口罩。總體來(lái)說(shuō)，預(yù)防傳染病除了接種疫苗外，關(guān)鍵還要增強(qiáng)體質(zhì)、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠充足、多喝水、多通風(fēng)。