夏日炎炎，孩子在外面玩得臉蛋通紅，滿頭大汗是常有的事。細心的媽媽要學會判斷孩子是不是中暑了。當孩子出現渾身發燙、體溫升高，同時顯得煩躁不安、頭痛惡心、心慌無力，甚至突然昏倒、四肢肌肉發生抽動時，這就是中暑了。

　　悶熱的夏天，熱量在人體內越積越多，不易散發。體溫就會從平時的37℃左右升到40℃以上。這時，下丘腦調節體溫的“司令部”控制失靈，不能再正常地指揮出汗，這就使人體的蓄熱大于散熱。當體溫達到42℃以上將會引起全身細胞損傷，造成腦、心、肝、腎等重要臟器的功能受到影響，甚至危及生命。因此，對于中暑，要及早發現，盡快治療。

　　中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復；輕度中暑除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息后，寶寶可恢復正常。重度中暑也稱熱衰竭，表現為皮膚涼，過度出汗，惡心嘔吐，瞳孔擴大，腹部或肢體痙攣，脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱，甚至意識喪失。

　　當寶寶出現這些癥狀時不要驚慌，只要積極采取適當的保護措施，寶寶的情況就會好轉的。

　　1.立即將寶寶移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下或涼爽的房間休息。

　　2.讓寶寶仰臥，維持呼吸道的通暢，解開衣扣，脫去或松開衣服，用濕毛巾擦洗全身降溫；如寶寶的衣服已被汗水濕透，應及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。

　　3.在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后少量多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分，每次飲水量以不超過300毫升為宜，也可以給寶寶喝一些鮮果汁；還可口服小劑量藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水等。

　　4.不要讓寶寶吃油膩腥的食物，過多地食用會油膩物質增加消化系統的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收，不利于寶寶中暑癥狀的緩解。