口罩是冬季健康生活的好伙伴，能夠有效預防呼吸道疾病的傳播。寶寶戴口罩的目的很明確，主要是隔絕飛沫，抵御各類致病菌，要根據寶寶的年齡選擇不同大小的口罩。

　　許多家長認為，帶寶寶出門給寶寶戴口罩能夠御寒防病。其實，這是一種認識上的誤區。

　　如果整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，對冷空氣的處理功能會被人為削弱，稍微受寒，反而容易感冒。實際上，冷空氣經過人體一系列腔道的預熱和升溫，已接近人體體溫，所以沒有必要一出門就給孩子戴上口罩。

　　在一些特殊場合，比如人群聚集、空氣不流通的公共場所，是需要通過戴口罩來阻隔細菌的；寶寶本身患有感冒、肺炎等呼吸道傳染疾病，戴口罩也可以防止病菌的進一步傳播。戴口罩雖然能預防細菌的侵害，但同時也會增加氣流阻力，使“吸氣”和“呼氣”困難許多，沒有發育成熟的兒童更是如此。因此，不到萬不得已的時候，家長不要給寶寶戴口罩。

　　戴口罩能抗寒防病嗎？

　　有些父母一到冬天總愛給孩子捂上一只口罩，以為這樣能抵御寒冷，預防疾病的傳染。其實并非如此，人的鼻腔粘膜，有許多網狀血管，血液循環很旺盛，鼻腔內部結構曲折，當吸進空氣時，氣流先進入曲折的鼻通道中形成“旋渦”，有適當的停留，具有溫化空氣的作用。因此，冷空氣進入肺部時，氣溫一般已接近體溫，冬天如果經常給孩子戴口罩，反而使孩子的粘膜變得越來越“嬌氣”，失去了對病菌的抗御能力，反而容易得病。

　　使用口罩應注意什么？

　　戴口罩的目的一是為了防寒，二是為了防感冒、肺結核等呼吸道傳染病，三是為了阻擋灰塵的吸入。冬春季節，氣溫變化比較大，呼吸道傳染病也多，外出時給孩子戴上口罩是很有益處的。

　　口罩在戴用時，應有正確的方法，下面的兩條帶子系在脖后，上面的兩條帶子系在頭上，切忌掛在孩子的耳朵上；戴口罩時要看好反正，不能里外不分，因為里面和孩子的鼻、嘴接觸，外面和外界接觸，里外不分，會增加細菌、病毒的感染機會；戴上口罩后不要把鼻子露在外面，這樣也會增加感染細菌、病毒的機會。口罩在不戴時，不要還掛在脖子上，要及時摘下來，放入干凈的小紙袋或小布口袋里；放時，把接觸嘴的一面疊在里面，這樣在下次使用時就容易識別反正。

　　口罩要經常清洗，一般外出使用后用開水燙后清洗即可，如和患有呼吸道傳染病的人接觸過，要將口罩煮沸消毒，放口罩用的小口袋或布口袋要經常換洗。

　　戴口罩也要注意場合，沒必要孩子一外出就非得戴上，孩子在外面玩時，戴口罩會造成許多不方便；再說，總不接觸冷空氣的刺激，孩子抵抗力也會下降，當外出遇上風雪天或領孩子去人比較多的公共場所時，才應給孩子戴口罩。

　　為什么不能把圍巾當口罩？

　　有些父母習慣把圍巾圍到寶寶的嘴和鼻子上當口罩使用，這是很不衛生的做法。

　　圍巾不比口罩，可以經常換洗，并且在使用和存放過程中，圍巾很容易沾染致病的細菌、塵埃等有害物質。加上圍巾一般均以羊毛、兔毛、化纖等為原料織成，就更容易隱藏細菌，倘若把圍巾圍到口罩部位，勢必將附著在圍巾上的有害物質吸進呼吸系統，從而給人體健康帶來危害，特別是過敏體質的人，吸入羊毛等有機纖維后，還會誘發加重哮喘。