1、熱捂囟門法。河北佟彤媽：我通常用手心捂在孩子的前囟門處，捂到頭微微冒汗，很快他就溫度下降了，再喂一些溫開水。最快一次，我兒子15分鐘就冒汗了。

　　專家點評：這適用于一歲半內孩子，鹵門尚未閉合，大一些的孩子也可額頭用冰貼來物理降溫。

　　2、喝生姜紅糖蔥白水。山西月月媽：受涼感冒引起發熱，癥狀是手腳冰冷、舌苔白、小便顏色清淡。我一般給寶寶用生姜紅糖水祛寒。還可在其中加上2～3段一寸長的蔥白，有更好的發汗效果。

　　專家點評：此法針對風寒感冒、秋冬季感冒有效，可驅風寒。感冒初期，僅是流涕、鼻塞，也可用此法緩解癥狀。

　　3、搓腳心四肢。杭州齊齊媽：我通常給他先搓腳心，再搓小腿，再搓小手、胳膊、后背，最后將孩子兩只小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。

　　專家點評：用稀釋的酒精搓腳心、四肢大動脈搏動處。按摩時別太快，別太用勁，同時給孩子多喝些溫開水。

　　4、鹽開水降內熱。合肥姍姍媽：如孩子發燒，手腳不冷、面色、眼睛發紅、咽喉腫痛、小便顏色黃，說明內熱較重，這時要讓孩子大量喝鹽開水，能消內熱。只要大量喝水，孩子多解幾次小便，體溫就會下降。

　　專家點評：針對風熱型感冒，或小孩體內有內熱，小便黃，大便干，用鹽開水合適。(杭州市中醫院小兒推拿科副主任醫師 孫波)