孩子心火旺怎么辦—清心火

　　俗話說“不養兒不知父母恩”，孩子每次生病都仿佛揪了父母一把心頭肉。但是有些小孩尚且年幼不能說話，不舒服的時候，真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”，只知道哭鬧，家長也不知道怎么回事，瞎著急。其實小寶寶不會說話，但是他們會通過肢體語言表達出來，這就需要我們的父母了解一些保健常識，去讀懂孩子的身體語言。

　　有一次，一對年輕的父母找到我，說自己的孩子兩歲了，最近晚上睡覺愛出汗，老是蹬被子，手心、腳心都比較熱。

　　我一看那個小寶寶，嘴唇發干，舌尖發紅，然后我問孩子的父母：“寶寶小便是不是比較黃？”兩口子聽了連連點頭。

　　我就告訴那對父母，孩子這種情況是由于心火旺盛造成的，當務之急就是把心火清一清。

　　孩子的媽媽問我：“是不是得給孩子吃點清熱解毒的藥？”

　　我說：“別動不動就想著給孩子吃藥，小孩子的腸胃發育不完全，對藥物比較敏感，再說吃藥會麻痹人體自身的免疫系統。我們老祖宗留下來清心火的物理療法那么多，為什么不嘗試一下呢？”

　　我給那對年輕的父母推薦清心火的方法很簡單，就是每天堅持在孩子的中指指腹上直推300遍。我當場給他們示范了一下，直推了300遍后，寶寶的手心明顯沒有之前那么熱了，情緒也得到了緩解。

　　其實心火在中醫學中指的就是人體的內熱，臨床上主要表現為五心煩熱﹑咽干﹑口燥﹑口舌生瘡等癥狀。在五臟和五行的對應關系里，心臟對應的是火。另外，“心主全身之血脈”，所以心火旺盛的時候會感覺孩子手腳、五心發熱。再者，“舌為心之根，舌為心之苗”，舌與心互為表里，所以心火旺盛的時候舌尖會發紅。《靈樞》中還記載：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”所以天氣太熱的時候人的精神會比較煩躁。夏天天氣炎熱的時候，不僅是小孩子，甚至很多成年人都會感覺到入睡困難、心煩氣躁等等，就是因為這個原因。這時候，就可以給孩子清清心火，也可以給孩子吃一些清心火的食物，如綠豆粥、西瓜、蓮子湯等等，讓他心情舒暢。火下去了，身體陰陽平衡了，寶寶自然就乖了。