溽熱的三伏天，基本上家家都開空調(diào)。有的家長怕孩子熱，24小時都開著空調(diào)，這對孩子非常不利。天津市婦女兒童保健中心兒保指導(dǎo)科副主任醫(yī)師劉冬冬說，盛夏高溫，寶寶衣著單薄，汗腺敞開，當(dāng)他/她進(jìn)入低溫環(huán)境時，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，這時寶寶最易患上“空調(diào)病”，原因在于寶寶的溫度感差、體溫調(diào)節(jié)功能差、抵抗力弱，因此長時間吹空調(diào)，兒童很容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀。此外，密閉空調(diào)房間內(nèi)空氣污染，室內(nèi)空氣不新鮮，氧氣稀薄，室內(nèi)裝修和家具釋放的有害物質(zhì)等，直接刺激寶寶的呼吸系統(tǒng)，成為誘發(fā)寶寶患“空調(diào)病”的一個重要原因。

　　癥狀表現(xiàn)

　　1.上呼吸道感染：寶寶出現(xiàn)感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀，如果抵抗力差，還會演變成為反復(fù)性的上呼吸道感染。情況嚴(yán)重的話，還可能出現(xiàn)肺炎、支氣管炎等各種疾病。

　　2.腹瀉：腹瀉也是寶寶夏季“空調(diào)病”的常見表現(xiàn)。

　　3.過敏性鼻炎、過敏性哮喘：由于空調(diào)溫度開得太低，可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病復(fù)發(fā)。

　　4.發(fā)燒：發(fā)燒是“空調(diào)病”中最常見的一種疾病癥狀，是由于機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)功能受到不同因素的影響發(fā)生紊亂而引起的，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)高燒不退，甚至驚厥。

　　如何預(yù)防

　　1.通風(fēng)換氣

　　針對“空調(diào)病”，醫(yī)生給家長一些預(yù)防性的建議，就是使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每隔4小時將門窗打開，使室內(nèi)外空氣流通，保持室內(nèi)空氣新鮮，還要加強(qiáng)空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護(hù)，定期檢查空調(diào)器的過濾膜并及時更換；空調(diào)器中的冷卻盤要定期清洗，空調(diào)機(jī)最好每兩周清掃一次。專家指出，長期在空調(diào)下生活，要多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大量流汗時最好不要直接吹冷風(fēng)，尤其是寶寶的床不要讓冷風(fēng)直吹。

　　2.溫度適宜

　　開空調(diào)的室內(nèi)溫度和室外自然溫度相差不宜過大，以不超過5℃為宜，一般將室內(nèi)溫度調(diào)定于26℃-28℃比較合適。當(dāng)從溫度較高的室外進(jìn)入室內(nèi)時，最好有個溫度過渡，比如進(jìn)門的時候一定要把孩子身上的汗擦干，把空調(diào)溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)。如果在開著空調(diào)的房間睡眠，可適當(dāng)把窗子開一條縫，這樣既可以使室內(nèi)溫度不至于過低，又可以保持室內(nèi)空氣流動，減少感染機(jī)會。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，因此要常常給孩子洗澡，以保持皮膚清潔。專家提醒，要注意衣著，應(yīng)達(dá)到空調(diào)環(huán)境中的保暖要求。出入空調(diào)房，要隨時給寶寶增減衣服。

　　3.戶外活動

　　不可讓寶寶長時間待在空調(diào)房內(nèi)，早晚可以帶孩子到戶外活動，讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力；促進(jìn)排汗增加代謝并及時擦干孩子身上的汗水或更換被汗液浸濕的衣服；多飲白開水，大量出汗時可在白開水中放少量鹽以補(bǔ)充隨汗液排出的鈉鹽；多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。增強(qiáng)抗病能力，對預(yù)防“空調(diào)病”也有一定的作用。

　　天津市婦女兒童保健中心副主任醫(yī)師 劉冬冬

　　★特別提示★

　　夏日坐車也要防“空調(diào)病”

　　家長注意了家里空調(diào)的使用，有時候卻忽視了汽車?yán)锏目照{(diào)。由于汽車空間小，往往溫度變化會更快，如果家長帶著孩子坐車出去游玩，更要注意，停在烈日下的車內(nèi)溫度很高，有時會達(dá)到50℃以上，這時，不要馬上使用空調(diào)，應(yīng)先把所有車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂內(nèi)溫度下降后，再關(guān)閉車窗，開啟空調(diào)。另外，在使用汽車空調(diào)時，不要把溫度開得太低，一般車廂內(nèi)外溫度差在10℃以內(nèi)為宜；車內(nèi)開著空調(diào)時，最好不要在車內(nèi)抽煙，也不要讓孩子在開著空調(diào)的車?yán)锼X，因為車內(nèi)通風(fēng)性差。同樣，如果坐車時間比較長，也需要開窗通風(fēng)換氣。

　　最后，提醒家長朋友，如果孩子得了“空調(diào)病”，會有咳嗽、流涕等呼吸道癥狀，有的孩子還會有腹瀉、嘔吐等消化道癥狀，建議家長最好帶著孩子到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。