媽媽們可別小瞧了寶寶的那雙小腳丫，別看它遠(yuǎn)離“首腦”，1歲之內(nèi)好像也起不了什么作用。但雙腳至少有66個(gè)經(jīng)絡(luò)穴位，尤其是足底密布著無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢感受器。雙腳是觀察兒童發(fā)育的重要標(biāo)志，是中西醫(yī)診病查體的必查專項(xiàng)。即使寶寶還不會(huì)站立行走，這雙小腳丫也受不得半點(diǎn)委屈。

　　☆小腳丫的正常發(fā)育，有助于促進(jìn)骨骼、肌肉、肌腱、神經(jīng)等運(yùn)動(dòng)器官健康成長(zhǎng)。

　　☆小腳丫的正常運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)下肢血液回流，強(qiáng)化血管發(fā)育，起到“第二心臟”的作用，加強(qiáng)血液循環(huán)。

　　☆小腳丫的運(yùn)動(dòng)活躍，可刺激足底的神經(jīng)末梢感受器，通過(guò)反饋，興奮中樞，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力，讓寶寶更聰明。

　　小腳丫問(wèn)題

　　寶寶何時(shí)開(kāi)始穿鞋？

　　出生后還未學(xué)走路的寶寶，不一定要穿鞋。如果要穿，可穿襪鞋，保護(hù)腳丫。一般在開(kāi)始學(xué)走路時(shí)，在室內(nèi)地毯或地板上以赤腳為好。赤腳鍛煉的最大好處是能健腦益智。足底的神經(jīng)和穴位接受刺激，發(fā)揮調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官以及大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動(dòng)。赤腳比穿鞋更有益。當(dāng)然，寶寶學(xué)走后就需要考慮為他選合適的鞋子了。

　　有些大寶寶，喜歡夏天打赤腳，一定要特別注意碰、扎、刺等外傷。夏季容易感染，一旦受傷，要及時(shí)妥善處理傷口，避免感染發(fā)生。

　　選對(duì)寶寶鞋 安全6標(biāo)準(zhǔn)

　　環(huán)保無(wú)害材料：根據(jù)需求選材質(zhì)，寶寶學(xué)站時(shí)可穿編織的襪套或軟布底鞋襪；開(kāi)始學(xué)走了，建議給寶寶買透氣性好的棉布鞋或軟皮鞋。優(yōu)質(zhì)軟羊皮是首選，軟牛皮次之，不選塑料與合成革的材質(zhì)。

　　柔軟防滑鞋底：鞋底要富有彈性，用手可以將其彎曲，略有鞋跟，鞋底內(nèi)面平軟。可以在選鞋時(shí)用手按按鞋底以測(cè)柔軟度，推薦既軟又防滑的軟牛筋底。

　　稍高鞋幫：鞋幫最好高于腳踝，且柔軟，可以保護(hù)寶寶的腳不受傷害。寶寶穿得舒服為好。

　　不帶裝飾物：鞋面不需要附加裝飾，以免脫落或被寶寶誤吞，造成意外，鞋面柔軟透氣就好。

　　尺寸造型合腳：合腳標(biāo)準(zhǔn)為：寶寶的腳趾碰到鞋尖，腳后跟可塞進(jìn)大人的一個(gè)手指；或只要鞋子內(nèi)長(zhǎng)比寶寶的腳長(zhǎng)0.5厘米。不要買大幾號(hào)的鞋指望讓寶寶多穿兩年。其實(shí)，鞋子大了或小了對(duì)寶寶都不好。穿太大的鞋，不利于學(xué)步。鞋子不跟腳，對(duì)尚未完全學(xué)會(huì)走路的寶寶而言，容易摔倒；也不利于寶寶腳的發(fā)育，腳在大鞋的空間里磨擦容易造成對(duì)腳的傷害。同樣，寶寶穿小鞋危害更大，因?yàn)閿D腳，寶寶感到走路痛，而失去學(xué)習(xí)走路的興趣；太“小”鞋子會(huì)阻礙寶寶腳的正常發(fā)育，血脈不通，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起腳趾甲溝炎等感染，給寶寶帶來(lái)身心傷害。

　　易穿脫且跟腳：不要系帶鞋，“一腳蹬”或粘合扣帶，稍大的寶寶自己就可以穿脫。這樣可防鞋帶松脫，在行走時(shí)發(fā)生牽絆。注意粘合扣帶不要擦傷腳部皮膚。

　　選對(duì)鞋的重要提示

　　★一定要實(shí)地試穿——一定要雙腳都試穿，并走一走看是否舒適合腳。不能只憑外觀或號(hào)碼買鞋，鞋子的尺碼并不是統(tǒng)一的。如果鞋型與腳形對(duì)不上號(hào)，寶寶穿了也會(huì)不舒適。如果店家不讓試，寧可不買。

　　★找好買鞋時(shí)間——一天之中下午或傍晚買鞋最好。人活動(dòng)一天，這時(shí)人體下肢特別是雙腳最充實(shí)，這個(gè)時(shí)候試的鞋最準(zhǔn)。上午試穿合適的，傍晚可能會(huì)擠腳。

　　★不要接受二手鞋——以往子女多，弟妹多揀哥姐的二手鞋、衣穿。其實(shí)這樣有不好的地方。每個(gè)人的走路姿勢(shì)不同，鞋子會(huì)有不同的磨損，每個(gè)人的鞋子只能適應(yīng)個(gè)人的走路習(xí)慣。穿二手鞋會(huì)影響走路姿勢(shì)，影響腳部發(fā)育。此外，舊鞋可能導(dǎo)致足部感染的傳播。

　　★注意孩子雙腳差異——大多數(shù)人確有雙腳不同的情況，有的是大小，有的是形狀。所以，試穿時(shí)就要兩腳同試，要以較大較胖的那只腳為標(biāo)準(zhǔn)。如果因某些疾病、缺陷或畸形，雙腳有明顯差異，買不到現(xiàn)成匹配的鞋子，最好按寶寶兩只腳的不同形態(tài)，自己做鞋或定做才好。不要委屈了寶寶的腳，否則會(huì)導(dǎo)致畸形發(fā)育。

　　★冬夏南北穿鞋不一樣——南方雨水多的夏季，孩子打赤腳或穿雙輕便的塑料涼鞋也無(wú)妨；但最好不要穿高統(tǒng)的膠鞋或膠靴，嬌嫩的小腳丫，受不了膠鞋的悶熱濕捂，易發(fā)生霉菌感染。冬季，特別是北方則要為寶寶選保暖性好的鞋子。有的家長(zhǎng)認(rèn)為鞋小保暖性就好，其實(shí)不然，鞋小擠腳，反而會(huì)影響血液循環(huán)，易凍傷。應(yīng)選寬松的鞋，穿厚襪子，方便活動(dòng)，血液循環(huán)良好，才能更好地保暖。

　　選對(duì)襪子的小訣竅

　　也別小看了襪子的功能，寶寶的襪子有保暖防凍防感冒，防御外傷防蟲(chóng)咬，防感染等功能。給寶寶選襪子有不少學(xué)問(wèn)和講究。

　　材質(zhì)因地制宜：學(xué)步前純棉毛巾襪很適宜，學(xué)步時(shí)純棉地板襪或毛絨襪對(duì)寒冷時(shí)或寒冷地區(qū)的寶寶更適合，能保暖。

　　透氣又吸汗：襪子的透氣性和吸汗性都很重要，有促進(jìn)皮膚呼吸，防臭防潮，防霉菌滋生的作用。絲襪透氣性好，棉襪吸汗性好，寶寶襪可選棉絲混紡，既透氣又吸汗。

　　松緊要適中：不僅襪子大小要合適，襪腰的松緊也要合適。有媽媽為防寶寶蹬腳而使得襪子脫落，特意選襪腰較緊的或另加松緊帶的，套在腳腕上，這樣會(huì)影響血液循環(huán)，不提倡。

　　襪子前端無(wú)縫隙：有的襪子前端不是連續(xù)編織的，而是縫合的，對(duì)趾尖刺激極不舒服。尤其對(duì)穿鞋的寶寶，不要選前端縫合的襪子。另外，注意把襪子里的線頭修剪掉。

　　顏色不要太花哨：花哨的顏色需更多染料，染料中會(huì)含鉛含甲醛等有害物質(zhì)，對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有害。尤其小寶寶，常會(huì)自己啃腳，易增加慢性中毒的風(fēng)險(xiǎn)。文/濟(jì)南市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師 王有國(guó)