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　　防曬·防蚊·防痱

　　夏天到了，蚊蟲、痱子這些惱人的“小東西”隨之而來，讓人煩不勝煩。為了讓寶寶健康度過出生后的第一個夏天，媽媽們一定要儲備好防曬、防蚊、防痱等生活健康知識哦！

　　關鍵詞：防曬

　　炎炎夏日，驕陽似火，要想寶貝嬌嫩的皮膚不受烈日傷害，為寶寶購置合適的夏季防曬用品是必不可少的。

　　NO.1遮陽帽

　　寶寶的眼睛很稚嫩，陽光照射眼睛會傷害晶狀體，這是白內障的誘因之一。遮陽帽可以遮擋到眼睛水平以下，起到保護眼睛免受陽光照射的傷害。

　　Q：哪種類型的帽子適合寶寶？

　　透氣性好、帽檐能夠擋到眼睛水平以下的帽子是合適的選擇。不過，平時要注意避免經常遮擋寶寶的眼睛，以免影響視覺發育。

　　NO.2 遮陽傘

　　選擇防紫外線的遮陽傘，能夠有效減少烈日對皮膚的傷害。

　　NO.3 防曬霜

　　無刺激性的嬰幼兒防曬產品，能預防紫外線曬傷寶寶的皮膚，防曬產品的防曬系數以15為佳。高防曬系數的防曬霜不利于嬰幼兒的皮膚。

　　請注意，盡管嬰幼兒專用防曬產品不含防腐劑或僅含低敏性防腐劑，但終究是化學品，還是少用為上策，選用物理用品如帽子或傘等防曬更安全。

　　TIPS

　　·如果寶寶未滿6個月，最好的防曬辦法是不讓他直接暴露在太陽下面。如果確實需要外出，最好穿戴上合適的帽子和衣服，并且使用遮陽傘。

　　·坐在嬰兒車里的寶寶也需要防曬，因為來自地面的陽光反射會對寶寶造成傷害，尤其在陽光強烈時，僅有遮陽篷或戴遮陽帽是遠遠不夠的。

　　夏天寶寶曬太陽的最佳時間

　　0～2歲的寶寶生長發育很快，曬太陽是為了使皮膚產生維生素D，幫助胃腸道吸收食物中的鈣和磷，有助于骨骼生長。建議夏天帶寶寶曬太陽的時間為上午10點之前和下午16點之后。

　　關鍵詞：防蚊

　　驅蚊8妙招

　　1.小蚊帳：掛小蚊帳至今仍然是最安全、最有效的防蚊方式，且經濟實惠；但蚊帳有空間狹小，透氣性差等缺點。

　　2.防蚊水：給寶寶使用防蚊水時，要將其濃度稀釋到小于10%，以減少防蚊水對皮膚和身體的傷害。

　　3.納米精油驅蚊貼片：貼片采用納米防蚊精油配方，毒性低，使用時將貼片稍微搓揉一下，貼在寶寶的床頭或衣服邊上能發揮驅蚊效果。但貼片作用范圍較小，有效半徑只有50厘米左右。

　　4.點蚊香：點蚊香是傳統的驅蚊方法。蚊香中的主要成分是除蟲菊酯類，毒性較小。但直接點燃出的煙污染室內空氣，對于年齡小的寶寶來說，夏天長時間應用有潛在危險。使用時建議保持室內空氣流通，以減少副作用。

　　5.電蚊香：電蚊香比點蚊香的室內污染要輕，副作用更少一些，但電蚊香的主要成分仍然是除蟲菊酯類，注意事項與點蚊香相同。

　　6.電蚊拍：電蚊拍是利用高壓靜電來吸附蚊子并殺滅掉。由于蚊子喜歡粘在紗窗、蚊帳或者墻壁上，你可在每天天黑之前以及清晨用電蚊拍有效捕殺蚊子。請注意，電蚊拍殺蚊后要用軟毛刷輕輕刷掉死蚊，不能用水洗；避免寶寶接觸電蚊拍，不用時將電池取出，以防高壓電傷害寶寶。

　　7.變頻聲波驅蚊器：利用變頻聲波驅走蚊子，為物理驅蚊器，對寶寶危害少，體積也小，可以選擇使用。

　　8.滅蚊燈：光催化滅蚊器對寶寶危害小，可在同一空間持續捕殺蚊子，可以選擇使用。

　　9.煙霧驅蚊：人們早已知道在戶外點燃艾草驅蚊，其實在室內燃燒曬干后的殘茶葉，也可以驅除蚊蟲，或者點燃曬干的桔皮或橘皮，既驅蚊，又消除屋內的異味。

　　蚊蟲叮咬后的護理方法

　　寶寶被蚊蟲叮咬后，應及時給他止癢，具體的護理措施為：

　　·避免寶寶抓撓，導致皮膚損傷感染。

　　·用爐甘石洗劑止癢。不要使用清涼油或風油精等止癢，成人制劑對寶寶的皮膚有刺激。

　　·如果蚊蟲叮咬處有明顯紅腫或有黃色分泌物時，要及時看醫生。

　　親子Q&A：小寶寶能用小蜜蜂紫草膏嗎？

　　小蜜蜂紫草膏在官網上的介紹是用于提神醒腦、緩解疲勞，相當于我們的風油精的作用。其適用年齡為2歲以上，一天最多用3-4次，外涂還應避開潰破的皮膚。

　　關鍵詞：防痱

　　痱子是由于出汗過多而汗腺導管被堵塞所致，當環境溫度涼下來，痱子就好轉或消失了。痱子明顯時，可用止癢或爽身用品。

　　正確使用爽身用品

　　爐甘石洗劑：主要成分有爐甘石、氧化鋅、薄荷腦、苯酚等，具有消炎、散熱、吸濕、止癢、收斂和保護的作用。

　　痱子粉：主要成分有滑石粉、硼酸、薄荷腦、氧化鋅、水楊酸等，具有止痛、止癢、消炎等作用。

　　痱子水：主要成分薄荷腦、麝香草酚、苯甲酸、新潔爾滅、酒精等，具有殺菌消炎、清涼止癢、除污、疏通汗腺等作用。

　　爽身粉：主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸鎂等，具有收汗、滑爽皮膚、殺菌消毒等作用。

　　健康提醒

　　切忌給寶寶涂擦軟膏或油類制劑，以免阻礙汗液蒸發，加重痱子。另外，止癢或爽身粉類也不能過多搽用，以免和汗液混合后堵塞汗腺，加重痱子；也不能以拍打的形式搽用，以免寶寶被動吸入。

　　剪短頭發，但不要剃光頭

　　給寶寶剪成短頭發有助涼爽，但不要剃光頭。頭發可保護頭部皮膚，光頭暴露并不能使寶寶更涼爽，反而增加了蚊子叮咬的機會。

　　不要長時間懷抱寶寶

　　夏天長時間懷抱寶寶，接觸身體部位不透氣，會增加寶寶長痱子的機會，故建議讓寶寶在通風涼爽的地方玩耍。

　　勤洗澡

　　每日洗浴2～3次，保持皮膚清潔和干燥。

　　用溫水沖洗的方式洗澡，用清水或水中加清熱的中藥如十滴水、花露水、金銀花水等洗澡。避免用熱水洗燙痱子部位，避免用力擦洗有痱子的部位，避免用肥皂洗擦痱子部位，以防擦破皮膚引起感染。

　　用涼水洗浴反而加重汗腺堵塞。當寶寶正在出汗時，更不能用冷水洗浴或用冷毛巾擦拭，以免汗腺導管突然閉塞、汗液滯留，加重痱子。

　　洗澡后用毛巾輕輕擦干寶寶身體，再搽些爽身粉或痱子粉。

　　睡覺時要少蓋

　　寶寶睡覺時要少蓋，如蓋一層薄單就行；為減少汗液在身體部位集聚，睡覺時給寶寶適當翻翻身。

　　其他防痱妙招

　　寶寶出汗后及時擦干汗液并更換干凈的衣服；給寶寶穿輕薄、柔軟、寬松、吸汗的純棉質衣服；避免寶寶在太陽下玩耍等。

　　祛痱方法

　　·改善居住環境：這是祛痱的最佳方法，讓室內保持涼爽和通風。有空調的家庭，讓寶寶處在有空調的環境里，一旦環境溫度讓人感到涼爽了，一段時間后痱子問題就自然解決了。

　　·止癢：可涂爐甘石洗劑、氧化鋅洗劑或涂祛痱中藥擦劑止癢，不能涂抹軟膏或油類制劑，更不能用手擠或搔抓痱子。

　　·膿痱子如何處置：用稀釋碘酒(1份碘酒加2份水)或稀釋酒精(1份75%酒精加1份水)1天2～3次涂擦痱子處，避免擠破或擦破膿痱子，以防感染擴散。膿痱子嚴重時，要看醫生并在醫生指導下應用抗生素治療。

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