寶寶最好的斷奶時機在1歲到1歲半之間，為了斷奶有的媽媽在奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物；有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些均是錯誤的做法，會對寶寶和媽媽造成身心的傷害。正確的奶斷方法可按如下做：

　　第一步，斷掉臨睡前和夜里的奶。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易，最難斷掉的恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了。媽媽可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但哄一哄也就睡著了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，斷奶即初戰告捷。

　　第二步，循序漸進自然過渡。如寶寶可以適應，斷奶的時機便已成熟。特別是母嬰分離幾天，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果寶寶對母乳依賴很強，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，媽媽可采取逐漸斷奶的方法， 把母乳喂養的次數逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

　　特別要提醒大家的是，寶寶從吃母乳到吃飯有一個逐漸適應的過程，切忌“一刀切”，寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段，要循序漸進，適量添加配方奶或輔食，逐步達到斷奶的目標。

　　長沙市婦幼保健院婦女保健科主任醫師 周燕飛 護士 唐文君