孩子吃手，不但會“病從口入”，時間長了還可能造成手指和牙齒變形。怎么幫孩子改正吃手的壞習慣呢？家長首先應該找出孩子吃手的原因。

　　無聊煩悶。家長應為孩子安排一些有趣的活動，轉移注意力。比如讓他多和同伴玩耍，培養一些興趣愛好。

　　脾胃功能不好、缺乏鋅、鐵、鈣等微量元素。這種情況下孩子愛在睡前吃手。家長應該帶孩子去醫院檢查，不能掉以輕心。

　　緊張、壓抑、焦慮等心理問題。家長要讓孩子放松情緒，絕對不能發火、訓斥。家長還要注意不要強迫孩子達到自己的要求，而要給孩子營造寬松、溫馨、舒適的家庭氛圍。

　　缺乏父母的關注。父母要想辦法多花一些時間陪伴孩子，和他一起玩。而且，跟孩子不僅要有家長式的交流，還要有朋友式的相處，讓孩子心情愉快。

　　另外，不少孩子總是躲著父母吃手。家長要留心觀察，一旦發現孩子吃手，不要發火、嘲諷，而是要心平氣和地告訴他這是一種不好的行為。還可以和孩子好好談談心，了解他們為什么總想吃手。另外，躲著吃手有可能是一種心理疾病，如果總是勸告無效，就應該帶孩子去看心理醫生。

　　首都兒科研究所兒保科副主任醫師 李海鷹